@massmovers5: Just a little tip for you guys struggling #gymhumor #GymTok #viral

MassMovers
MassMovers
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 23 September 2026 16:30:08 GMT
398278
83254
262
9404

Music

Download

Comments

cheesebuggaz
garfield my beloved❤️‍🩹 :
trust me dude 25 sets, 75 reps, at 10lbs will help tone the muscles
2026-09-24 00:52:51
8161
dragonfaced
dragonfaced :
Pro tip: A lot of people go to the gym but it’s actually easier to sit at home and eat chips 💯
2026-09-24 15:07:22
4000
tine5025
Tine :
but working out hurts
2026-09-24 12:29:16
914
itsraved
Max :
Pro tip: The longer you hold onto something (no matter how light) the heavier it feels over time.
2026-09-23 19:15:32
2416
tiny_prophet
Tiny_Prophet :
Pro tip: the horrors stop when I lift heavy weight. Light weight make me sad. Heavy weight make me happy. Heavy weight make me strong. Strong make me walk through wall like kool aid man. Kool aid man say oh yeah. Oh yeah
2026-09-24 00:41:58
549
aubraucity
aubraucity :
No cuz I see the most progress after an ‘easy’ week where I drop one plate and do an extra set.
2026-09-24 12:36:07
18
jeremiahdagoat
Jeremiahhhhhh10 :
Yo he’s onto sum
2026-10-15 00:46:07
0
rehxzialt
rehxzi :
“Do you wanna curl 40s?” Brah the 15s are open ✌️
2026-09-24 16:44:45
209
yeszirskiii
Room40nuts :
Right. Forget failure I’m tryna succeed tf
2026-09-24 18:45:39
32
beraejj
j :
will be doing this tomorrow I’ll let u know
2026-09-24 06:17:12
5
vamp.noah3
n🍩ah :
But if you don’t lift any weight at all it’s even easier
2026-09-24 00:11:58
66
y0ur3ternity
💗 :
Or instead of going to failure go straight to failure #getthosegains
2026-09-23 18:35:41
56
basilhallword
80 :
unironically, a lot of yall need to be doing this. most you would be better off focusing on functional exercises rather than powerlifting
2026-09-24 21:32:02
6
m00k111
kenny🎌 :
i trust it cuz it says "pro tip"
2026-09-24 14:38:23
30
drew.johnson2
DJ :
2026-09-23 20:54:03
71
blacksparklythong
Lues :
So then it should be easier to gain muscle
2026-09-23 19:23:54
32
realpauliegaultieri
paulie gaultieri :
“yo bro lets do heavier weight for 8-12 reps instead”
2026-09-24 16:31:57
8
cuttz_editzzzz.0
cuttz_editzzzz.0 :
Fascinating
2026-09-24 07:45:49
11
hi_________im
𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵🪽 :
He maybe onto sum fr
2026-09-24 19:17:22
8
dudeman1101
Dude :
Never thought of it like that
2026-09-24 02:13:26
5
itsyoboi_braxton
Braxton :
2026-09-24 12:45:12
0
2638530b
Braxtyn :
Its actually easier to not even go
2026-09-26 03:38:04
3
barebells.usa
Barebells USA :
2026-09-24 19:30:47
2
greyincelll
greyincelll :
2026-09-25 19:19:30
1
To see more videos from user @massmovers5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

የጌታችንና የእመቤታችን የስደት ወቅት በወርኃ ግንቦት ነው፤ ነገር ግን ዘመነ ጽጌ የአበባና የፍሬ ወቅት በመሆኑ እመቤታችንን በአበባ፣ ጌታችንን ደግሞ በፍሬ እየመሰሉ ለማመስገንና ለማወደስ በሚያስችል ምሥጢር ሊቃውንተ ቤተ ክርስቲያን የስደቱ ጊዜ በዘመነ ጽጌ እንዲዘከር አድርገዋል፡፡ እመቤታችን ቅድስት ድንግል ማርያም ለዘለዓለሙ የማይደርቀውን የሕይወት ፍሬ ኢየሱስ ክርስቶስን ያስገኘችልን ንጽሕት የማትጠወልግ አበባ ናትና፡፡ ይህ የእመቤታችን አበባነትና የጌታችን ፍሬነትም እንደ ቅዱስ ያሬድ፣ አባ ጊዮርጊስ ዘጋሥጫና አባ ጽጌ ድንግል ባሉ ሊቃውንት ድርሰቶች በሰፊው ተገልጧል፡፡ የጽጌ ጾም በቤተክርስቲያናችን ከመስከረም ፳፮ እስከ ኅዳር ፭ ያሉት አርባ ቀናት ዘመነ ጽጌ (ወርኃ ጽጌ) እንደሚባሉ ይታወቃል። በነዚህም ቀናት በየቤተ ክርስቲያኑ የሚነበቡ ምንባቦች፣ የሚዘመሩ መዝሙሮች፣ የሚሰበከው ስብከት፣ የሚቆመው ማኅሌት፣ በጠቅላላው የሚነገረው ስብሐተ እግዚአብሔር ሁሉ ሰማይ በከዋከብት ምድር በጽጊያት አሸብርቀው የሚታዩ መሆናቸውን የሚገልጽ ነው። በወርኃ ጽጌ ለሚከናወነው መንፈሳዊ አገልግሎት መነሻው ‹‹መልአኩ ሕፃኑና እናቱን ወደ ግብጽ ይዘሃቸው ሽሽ፤ ሕፃኑን ሊገድሉት ይሻሉና›› ሲል ለዮሴፍ በሕልሙ በነገረው መሰረት  ሕፃኑን እናቱን ድንግል ማርያምን ይዞ ዮሴፍ ወደ ግብፅ መሰደዱና እመቤታችንና ሕፃኑን ሦስት ዓመት ከመንፈቅ በስደት ከኖሩ በኋላ ወደ አገራቸው ወደ ናዝሬት የመመለሳቸው መታሰቢያ ነው። (ራእይ ፲፪፥፲፮) በዐሥራ አራተኛው መቶ ክፍለ ዘመን የተነሡ አባት አባ ጽጌ ብርሃን ‹‹የሮማን ሽቱ የቀናንም አበባ የምትሆኝ ማርያም ሆይ ፥ በረሃብ በጾም አበባ የመሰለ የመልክሽ ደም ግባት እስኪ ጠወልግ ድረስ በስደትና በለቅሶ የደረሰብሽን ችግርና ድካም መከራሽንም ሁሉ እንደ እኅትሽ እንደ ሶሎሜ አብሬሽ ብቀበል ምኞቴ ነበር፤ በዚህም ፍጻሜ የሌለውን ደስታሽን እሳተፍ ነበር።›› ብለዋታል፡፡ እንዲሁም አባ አርከ ሥሉስ በስደቷ የደረሰባትን ኀዘን፣ ልቅሶና ሰቆቃ አስመልክተው በደረሱት ‹‹ሰቆቃወ ድንግል›› በሚለው ድርሰታቸው እንዲህ አሉ፦ ‹‹ፀሐይን የምትለብሽ የብርሃን ልጅ ቅድስት ድንግል ማርያም ከክፉ ከሄሮድስ ዘንድ ልጅሽን ባሸሽ ጊዜ የደረሱብሽን ችግሮች ጨረቃን የሚጫሙ እግሮችሽ በመንገድ ብዛትና በአሸዋ ግለት እንዳጎበጎቡ ሲሰማ ሰው ይቅርና ድንጋዩም ባለቀሰ ነበር።››#ነጽር #Ethiopianorthodoxmezmur #netser #ማህሌትጽጌ #mahletetsege
የጌታችንና የእመቤታችን የስደት ወቅት በወርኃ ግንቦት ነው፤ ነገር ግን ዘመነ ጽጌ የአበባና የፍሬ ወቅት በመሆኑ እመቤታችንን በአበባ፣ ጌታችንን ደግሞ በፍሬ እየመሰሉ ለማመስገንና ለማወደስ በሚያስችል ምሥጢር ሊቃውንተ ቤተ ክርስቲያን የስደቱ ጊዜ በዘመነ ጽጌ እንዲዘከር አድርገዋል፡፡ እመቤታችን ቅድስት ድንግል ማርያም ለዘለዓለሙ የማይደርቀውን የሕይወት ፍሬ ኢየሱስ ክርስቶስን ያስገኘችልን ንጽሕት የማትጠወልግ አበባ ናትና፡፡ ይህ የእመቤታችን አበባነትና የጌታችን ፍሬነትም እንደ ቅዱስ ያሬድ፣ አባ ጊዮርጊስ ዘጋሥጫና አባ ጽጌ ድንግል ባሉ ሊቃውንት ድርሰቶች በሰፊው ተገልጧል፡፡ የጽጌ ጾም በቤተክርስቲያናችን ከመስከረም ፳፮ እስከ ኅዳር ፭ ያሉት አርባ ቀናት ዘመነ ጽጌ (ወርኃ ጽጌ) እንደሚባሉ ይታወቃል። በነዚህም ቀናት በየቤተ ክርስቲያኑ የሚነበቡ ምንባቦች፣ የሚዘመሩ መዝሙሮች፣ የሚሰበከው ስብከት፣ የሚቆመው ማኅሌት፣ በጠቅላላው የሚነገረው ስብሐተ እግዚአብሔር ሁሉ ሰማይ በከዋከብት ምድር በጽጊያት አሸብርቀው የሚታዩ መሆናቸውን የሚገልጽ ነው። በወርኃ ጽጌ ለሚከናወነው መንፈሳዊ አገልግሎት መነሻው ‹‹መልአኩ ሕፃኑና እናቱን ወደ ግብጽ ይዘሃቸው ሽሽ፤ ሕፃኑን ሊገድሉት ይሻሉና›› ሲል ለዮሴፍ በሕልሙ በነገረው መሰረት  ሕፃኑን እናቱን ድንግል ማርያምን ይዞ ዮሴፍ ወደ ግብፅ መሰደዱና እመቤታችንና ሕፃኑን ሦስት ዓመት ከመንፈቅ በስደት ከኖሩ በኋላ ወደ አገራቸው ወደ ናዝሬት የመመለሳቸው መታሰቢያ ነው። (ራእይ ፲፪፥፲፮) በዐሥራ አራተኛው መቶ ክፍለ ዘመን የተነሡ አባት አባ ጽጌ ብርሃን ‹‹የሮማን ሽቱ የቀናንም አበባ የምትሆኝ ማርያም ሆይ ፥ በረሃብ በጾም አበባ የመሰለ የመልክሽ ደም ግባት እስኪ ጠወልግ ድረስ በስደትና በለቅሶ የደረሰብሽን ችግርና ድካም መከራሽንም ሁሉ እንደ እኅትሽ እንደ ሶሎሜ አብሬሽ ብቀበል ምኞቴ ነበር፤ በዚህም ፍጻሜ የሌለውን ደስታሽን እሳተፍ ነበር።›› ብለዋታል፡፡ እንዲሁም አባ አርከ ሥሉስ በስደቷ የደረሰባትን ኀዘን፣ ልቅሶና ሰቆቃ አስመልክተው በደረሱት ‹‹ሰቆቃወ ድንግል›› በሚለው ድርሰታቸው እንዲህ አሉ፦ ‹‹ፀሐይን የምትለብሽ የብርሃን ልጅ ቅድስት ድንግል ማርያም ከክፉ ከሄሮድስ ዘንድ ልጅሽን ባሸሽ ጊዜ የደረሱብሽን ችግሮች ጨረቃን የሚጫሙ እግሮችሽ በመንገድ ብዛትና በአሸዋ ግለት እንዳጎበጎቡ ሲሰማ ሰው ይቅርና ድንጋዩም ባለቀሰ ነበር።››#ነጽር #Ethiopianorthodoxmezmur #netser #ማህሌትጽጌ #mahletetsege

About