Thamer Alharthi | ثامر فتنس
Region: SA
Wednesday 23 September 2026 17:04:08 GMT
62485
1396
79
548
Music
Download
Comments
Hope .. 🐣 :
.. 🐣: قفز / ديدلفت /بار بنش برس/ بار سكوات
2026-09-23 19:29:27
10
Thamer Alharthi | ثامر فتنس :
اذكروا الله، صلّوا على رسول الله، ادعوا لأمي وأولادي بالرحمة وجميع أموات المسلمين. الحساب الأساسي 👇🏼
2026-09-23 17:04:50
4
malik anwar :
الجري؟
2026-09-23 21:56:05
0
خالد :
والله انك صادق انا لعبت عشر سنوات أوزان وتأثرت من هذه التمارين واعاني من الاصابات بسببها،،،، وانا كمدرب أوافق على كلامك،،،
2026-09-23 20:45:50
3
sau6351 :
يعني نطل الحبل مو كويس
2026-09-23 22:06:43
0
Shoug :
ايش البديل ؟؟
2026-09-23 22:06:19
1
endless.hopes17 :
بالله عليك ؟ يعني النط على الترامبولين مو زين ؟ أنا كنت استمتع فيه بس مرة من المرات جاني الم فظيع بمنطقة الرحم ومادري إذا له علاقة
2026-09-23 21:46:04
0
ديلا🕊️💛 :
اكتبوا اسماءها في التعليقات التمارين
2026-09-23 18:45:43
1
Faris Marwan :
نط الحبل مو كويس يعني؟
2026-09-23 18:48:11
1
🌺 :
نط الحبل جربته مره وحده وعرفت فوراً أنه سئ وغير مناسب
2026-09-23 20:05:10
2
أحمد :
فعلاً نط الحبل لعب بمفاصلي
2026-09-23 21:07:09
2
kirito :
ايش بديل الديدليفت ؟
2026-09-23 19:03:37
1
R :
البار بس؟ يعني بالدمبل عادي؟
2026-09-23 19:50:27
0
هرم :
والله نط الحبل سبب عندي التهاب في اعصاب باطن القدم
2026-09-23 18:07:52
2
أبو احمد :
اسويها بدون احمل اثقال ياكباتن عادي الله يسلمك
2026-09-23 19:14:39
0
أبو بدر❤️ :
يعني نط (قفز) الحبل مضر
2026-09-23 20:49:38
1
﮼؏𓄂 :
طيب وش رايك بتمارين كيجل ؟
2026-09-23 20:32:44
0
hayooon💕 :
والله صادق والله قبل يومين دخلت زومبا الله لايعيده ركبتي رجع الالم لها وهي اساسا تعبانه من اول
2026-09-23 21:11:55
0
Zmmjs :
والله يا الحارثي استفدت منك كثير عسى الله يجعلها في ميزان حسناتك
2026-09-23 19:10:52
2
ms.m208 :
ونط الحبل ؟
2026-09-23 19:20:59
1
Meludas :
ممكن سؤال بسيط يا كوتش ثامر.. كيف أخلي لحيتي مثل لحيتك في الطول والكثافة؟؟ علماً أن لحيتي طويلة وكثيفة شوية أطول من مقدار القبضة بشوية.
2026-09-23 19:13:06
2
Losha 🌼 :
جزاك الله خير بس ممكن توضح لي: إذا سويت الديدلفت بوزن معقول مافيه ضغط كبير عالجسم والعضلات عادي؟ يعني مثلا ١٠ كيلو وأقل، ولا كلو يدمر الجسم؟ وشكرًا لك
2026-09-23 19:54:19
1
الربيع Rabie :
يا ليت تضع صور او فيديو للتمارين الخاطئه عشان نتجنبها
2026-09-23 20:20:31
0
Layan :
طيب نط الحبل
2026-09-23 22:55:04
0
Ghassan :
لو توضح بالصور
2026-09-23 19:03:51
0
To see more videos from user @itmiir, please go to the Tikwm
homepage.
![[HOT] Nước Hoa COLORKEY ROSÉ](/video/cover/7688017055265623314.webp)
