@annick_verboven: Fibromyalgie werd vroeger ook wel weke-delen reuma genoemd. Het gaat om wijd verspreide pijn en gevoeligheid in spieren en bindweefsel, vaak samen met extreme vermoeidheid, niet-herstellende slaap, brain fog, migraine, darmklachten en een verhoogde gevoeligheid voor licht, geluid, aanraking, temperatuur en stress. Fibromyalgie wordt momenteel niet geclassificeerd als een klassieke auto-immuunziekte. Het is te simpel om fibromyalgie uitsluitend als een spier- of pijnprobleem te bekijken. Want het zenuwstelsel is wel degelijk betrokken. Bij fibromyalgie zien we een veranderde verwerking van pijn en andere prikkels. Centrale sensibilisatie en nociplastische pijn Een alarmsysteem dat gevoeliger is afgesteld. Prikkels kunnen harder binnenkomen en het systeem kan moeite hebben om weer terug te schakelen. De pijn, uitputting, overprikkeling is echt. Wat gebeurt er met een lichaam dat jarenlang functioneert vanuit: ☆controle houden, ☆perfect willen zijn, ☆pleasen, ☆anderen redden, ☆altijd doorgaan, ☆eigen behoeften ondergeschikt maken, ☆moeilijk NEE kunnen zeggen ☆en emoties onderdrukken? Onderzoek naar fibromyalgie heeft verbanden gevonden met emotionele verwerking, stress en autonome lichamelijke reacties. Gabor Maté beschrijft in When the Body Says No patronen rondom emotionele repressie, grenzen en het voortdurend prioriteit geven aan anderen. Wat doet jarenlang aanpassen, doorgaan en onderdrukken fysiologisch met een mens. Want een emotie onderdrukken is niet hetzelfde als een emotie reguleren. Je kunt denken: Het gaat prima. Ik red me wel. Terwijl je lichaam heel wat anders laat zien. Spanning. Slecht slapen. Alertheid. Overprikkeling. Uitputting. Niet meer herstellen na inspanning. Je bewustzijn kan iets wegdrukken. Je autonome zenuwstelsel hoeft daarmee nog niet tot rust te komen. Daarnaast is er nog een interessante onderzoeksrichting: mastcellen. Een huidbioptonderzoek vond bij mensen met fibromyalgie 5–14 mastcellen per microscopisch gezichtsveld, tegenover 0–1 bij controles. De onderzoekers beschreven fibromyalgie hun bevindingen als mast-cell-associated. Dat betekent niet dat fibromyalgie hetzelfde is als MCAS. Wanneer mensen met mastcel problematiek en fibromyalgie overlappende klachten kunnen hebben, verdient die verbinding verder onderzoek. Dit komt namelijk regelmatig voor. Arts Lawrence B. Afrin beschrijft in Never Bet Against Occam precies waarom het bij complexe multisysteemklachten belangrijk is om niet automatisch ieder symptoom als een afzonderlijk probleem te bekijken. Zenuwstelsel. Immuunsysteem. Hormonen. Mastcellen. Darmen. Slaap. Emoties. Stress. Gedrag. Het zijn geen losstaande eilandjes. Ook pijn, slechte slaap, minder herstel, stress, vermoeidheid en toenemende prikkelgevoeligheid kunnen elkaar blijven versterken. Daarom kijk ik bij fibromyalgie niet alleen naar: Waar heb je pijn? Ik wil ook weten: Hoe slaap je? Hoe herstel je na inspanning? Hoe reageer je op stress en prikkels? Hoe beweeg en eet je? Waar ga je structureel over je grenzen? Kun je NEE zeggen? Welke emoties houd je binnen? En welke patronen zijn ooit ontstaan om je te beschermen en kosten je lichaam nu enorm veel energie? Ondersteuning kan daarom ook breder zijn: passende beweging, slaap, voeding, voldoende bouwstoffen, energiemanagement, stress- en zenuwstelselregulatie en, waar passend, werken met trauma, emoties, grenzen en oude overlevingspatronen. Met goede supplementen kan er daadwerkelijk verbetering komen. Dit zien we terugkomen na het darmprogramma. Kijk naar de mens achter de diagnose. Wil je weten wat jij kunt doen om je klachten te verminderen en ben je bereid daar daadwerkelijk mee aan de slag te gaan? Neem dan contact met me op. Ik krijg regelmatig vragen van mensen met fibromyalgie. Daar begint verandering. Herstel vraagt geen perfectie. Wel betrokkenheid bij je eigen proces. #fibromyalgie #zenuwstelsel #chronischepijn #traumaherstel #herstel

Topfit na Narcisme Official

Open In TikTok:

Region: NL

Wednesday 23 September 2026 17:44:34 GMT