Будь Здоров ✅
Region: BY
Wednesday 23 September 2026 18:05:39 GMT
280593
8318
238
1432
Music
Download
Comments
OKSANA :
блин, я не против ходить 10000 шагов, но мне некуда ходить 😂
2026-09-23 21:10:39
42
ヤナ・カサトキナ♠️ :
я диванный пирожок 😏
2026-09-23 19:09:20
66
Annyshka :
всё лето ходила, ни на грамм не похудела
2026-09-23 19:58:42
85
Peperutka :
яблоко не заменит кексик😭😭😭
2026-09-23 20:20:09
70
Merri...Tejj .. :
брехня в мене така робота що ходу цілий день зранку до вечора а результату нема
2026-09-24 17:40:43
1
Śmieszny kanał :
А если ноги болят как сделать десять тысяч шагов??
2026-09-23 20:47:22
19
Rafaelovna :
Вы очень грамотный врач коллега!!!Я часто смотрела Ваши интервью, Вы правы во многом и про ходьбу и про еду и про настрой и про психолога, но когда ты всё время готовишь для семьи, и причём вкусно готовишь и разные блюда, ( менталитет такой у армян готовит жена каждый день) то хочешь не хочешь аппетит стимулируется, а если ещё и муж требует посидеть с ним то все ограничение 2-3 дня🥺
2026-09-23 20:48:18
10
Galina Grinico :
Ничесе ленивые методы- 10 тысяч это минимум 5 км!
2026-09-24 04:28:03
12
outlander :
можно хоть целый день шагать это не поможет
2026-09-25 07:14:51
2
Pirate :
что делать если постоянная лень и усталость даже утром.
2026-09-24 07:19:40
3
Rezorevazi :
Бро ты слишком многословен, всё можно сформулировать более коротко!!!
2026-09-24 04:01:42
14
bubu 19420 :
любимый доктор. мне 84 года. я уже не могу ходить 10000 шагов. самое большое до 6000 тысяч .что делать таким бабушкам
2026-09-23 22:21:18
0
Дмитрий :
как набрать 10 кг мышц за месяц?
2026-09-23 20:20:01
1
alya__zm :
я мерчендайзер Хожу каждый день по 15к шагов. и нагрузки есть тоже. надо минус калории, тогда будет минус
2026-09-24 03:11:57
3
ЛЮБОВЬ :
Хожу 11 тыс.. Вес не уходит. Что делать?
2026-09-24 06:12:03
0
Raman :
Сколько надо лежать, чтобы похудеть?[Смех одобрен]
2026-09-23 20:44:50
7
user5560019887632 :
10000 шагов и изобрели производители шагомеров
2026-09-23 19:31:51
8
Екатерина Овсянникова :
Это правда, раньше ходила пешком, стала водить машину начала поправляться, с учётом того ,что машину ставлю максимально далеко от пункта назначения.
2026-09-23 19:14:14
7
eltaylor99 :
Невозможно похудеть если у вас есть муж. Тупо приходится больше готовить 😆😆😆
2026-09-25 13:14:09
4
Кристина :
если грыжи поясницы и артрозы коленей 3 стадии не подходишь столько
2026-09-25 11:40:35
0
Nosferatu :
Когда у меня маленькая миска я два раза накладываю...
2026-09-25 17:50:09
3
Алёна Иванова :
а что вы скажите на модные вибрационные платформы где всё тело трясётся? Много обещают все, а хотелось бы профессиональный взгляд. Это лучше чем просто ходба?))))
2026-09-23 19:20:23
3
Heinrich Boldt35 :
Максим, когда вы такое говорите, кокой круг людей вы подразумеваете? У меня есть предложение. Создайте возрастные советы. Мне 65 и очень хочу збросить 15-20кг. Не получается. Жду вашего совета😏😳
2026-09-23 18:35:56
1
marina_mmmmarina :
мне даже лень видео смотреть😂
2026-09-25 11:04:02
1
Марина :
Пошла обедать 🥰🥰🥰
2026-09-24 09:05:27
1
To see more videos from user @zdorov_01, please go to the Tikwm
homepage.
