Alesya Bandelyuk
Region: NL
Wednesday 23 September 2026 18:58:42 GMT
59697
5935
124
1158
Music
Download
Comments
Nina :
После тяжёлых силовых реально жор такой, что капец 😏
2026-09-25 12:53:50
418
Елена :
Нет, ну зачем вы всё про меня рассказали??? 🤣
2026-09-24 19:40:55
293
Жанна :
Все равно мышцы подтянутые. И тело с силовыми и без выглядит по-разному. Даже если % жира такой же. У вас шикарный, подтянутый круглый стоячий попец) и я такая же.
2026-09-25 15:10:33
171
Катерина :
Я выхожу после силовой а на газоне возле зала такая трава сука зеленая и сочная 😂😂😂😂
2026-09-28 17:51:23
20
HanTer Vendel :
лучше ходить в зал и не меняться, чем не ходить и меняться в худшую сторону
2026-09-28 18:08:31
65
Women :
Это я сейчас 😂 треню 3 раза по 1,5 часа в неделю на износ. А после жарю стейк и капучино запиваю😏
2026-09-25 11:09:23
42
chmokvpupok 🍎 :
Кушать все равно надо много, иначе мышцы расти не будут. У вас супер фигура!!
2026-09-26 04:18:18
13
Ufo5151 :
В любом случае при регулярных силовых тренировках мышцы всегда в тонусе. А это куда важнее чем тупо сидеть на жестких диетах.
2026-09-26 08:17:11
82
Наталья Герасимлюк :
Я думала я одна такая😅
2026-09-25 08:19:31
22
Ирина Королева :
та же фигня. вечер, надо бы спать идти, а я хочу мороженку. как убедить саму себя не жрать. тем более в день ног, думаешь, ну по идее должно все сгореть. а ничего подобного 😏
2026-09-25 17:50:38
9
lyubova :
Подскажите, пожалуйста, где вы купили эти серые лосины с порезами?🥹
2026-09-24 18:27:43
1
🌚 :
ЭТО ПРО МЕНЯ 😁
2026-09-25 16:42:11
1
Melerochka :
плотность костей как минмум увеличиваете, отличный вклад в будущее
2026-09-25 17:03:58
1
Арина :
это же супер,оставаться в одном весе и кушать что хочется 👍👍👍👍
2026-09-28 09:07:11
2
🍁Alena🍁 :
Сегодня утром , иду с кофе и печенюшкой мимо спортклуба😁😁😁 в 7 утра, за окном, они уже вот так делали😁😁
2026-09-25 07:55:47
11
Nastya :
вы не одна такая😄
2026-09-24 09:53:45
5
Светлана :
Аналогичная ситуация. Если касается печенюжек и конфеток, пока дно упаковок не увижу, не остановлюсь
2026-09-24 12:35:44
11
Людмила :
у меня есть 2фотки, разница в год, смотря на них, ничего не изменилось😂 вот поэтому и хожу в зал, чтоб не разнесло 😂
2026-09-27 03:12:04
2
Inna :
Тик-ток нереально четко подбирает для меня рекомендации 😂 Это моя тема 😄, тренировки через день, но "хлеборезку" не контролирую, хотя прекрасно знаю , как должна питаться
2026-09-29 07:33:36
2
anton_da_human :
по-моему идеальная форма
2026-09-25 12:13:33
4
Ольга Платоч :
А мне на оборот надо больше есть, но я не могу, не получается.Не могу пихать в себя.Вчера допустим на работе поела в 10утра и все, в 5 пошла в спортзал, и потом поела в 20.00,но т к перетерпела голод,аппетита не было, а потом думаю, а почему я такая худая[Смех одобрен] и мышцы не растут))
2026-09-25 10:26:14
3
user536282828191 :
ой та ладно - выглядеть. Вы точно чувствуете себя здоровее, выносливее и счастливее. спорт дает такой эффект 🙂
2026-09-25 15:58:06
3
🥰 :
Я стала выглядеть больше 🙄😂
2026-09-26 09:27:57
2
Anna :
нет, ну Вы реально стараетесь!!!! это очень круто!!!! я только вторые гантели купила и беговую дорожку превратила в вешалку😁 еще сохраняю в избранное упражнения всякие для спины😁😁😁
2026-09-25 15:21:33
2
Алла :
у вас крутые квадры, мощные и сильные, многие о таких мечтают
2026-09-25 19:36:43
3
To see more videos from user @misslesya12, please go to the Tikwm
homepage.
