@moudarakldrahem:

+235  moudarik
+235 moudarik
Open In TikTok:
Region: TD
Wednesday 23 September 2026 22:14:16 GMT
4951
447
65
23

Music

Download

Comments

user2ag6nsexm1
ود كياان اخو اخوان 🇸🇩 :
2026-09-27 10:46:22
0
user9584108739147
طاهر تربور :
2026-09-25 19:44:20
0
mubarak.is19
Mubarak is :
2026-09-25 18:38:18
0
haroune.doroye
HAROUNE DOROYE :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-25 18:11:33
0
yasine610
toroboro YASINE :
2026-09-26 12:39:05
0
bechircomdiga
بشير. كام. ضكي :
2026-09-25 23:23:00
0
user4449820403125
أسد الصحراء احمد جناء🦂🦂🦁🦁 :
👑
2026-09-28 13:17:24
0
darberibe6
dar beribe 6 :
2026-09-25 22:28:00
0
user7072320134077
داود عيسى :
مورال فوق ووووووو ✌️✌️✌️✌️🥷🥷🥷🥷
2026-09-26 14:44:34
0
ahamat.ali27
mahamat nassar :
✌️✌️✌️✌🏽✌🏽✌🏽
2026-09-29 11:00:38
0
hassan.yagoub.yag
حسن شبلي🦁 :
✌️✌️✌️
2026-09-29 08:49:10
0
mht.maryam5
Mht Maryam :
✌️✌️✌️
2026-09-29 06:13:49
0
user2838544404281
صالح بابالله :
🥰🥰🥰
2026-09-28 21:13:45
0
daoudabakargirya
daoudabakargiray :
🥰🥰🥰
2026-09-28 19:48:55
0
user192515043978138
user192515043978138 :
✌️✌️✌️
2026-09-26 23:26:44
0
beribour539
beri bour :
✌️✌️✌️
2026-09-28 17:04:46
0
user345266170553
حماد كوم مشتركه :
😇😇😇
2026-09-28 11:12:07
0
ahmed.abu.noura._
ahmed Abu Noura _أحمد سقرداي :
🌹🌹🥰🥰🥰
2026-09-27 22:48:54
0
user3867353023827
هاشم :
🥰🥰🥰
2026-09-27 11:48:58
0
user241108143842
حسن ادم :
✌️✌️✌️
2026-09-27 09:26:34
0
sorry66708
sorry 😞 :
@✌️✌️✌️✌️
2026-09-27 08:19:23
0
noussor001
noussour toroboro :
🥰🥰🥰
2026-09-27 06:15:56
0
mht.seid.ismail.s
Mht seid ✌️🇧🇪✌️ :
✌️✌️✌️
2026-09-28 20:14:48
0
moudarik5
moudarak. ldrahem :
[Victoire][Victoire][Victoire][Victoire]
2026-09-26 23:21:20
0
user9269607669318
عبدالله عبدالرحيم :
✌️✌️✌️
2026-09-24 07:14:46
0
To see more videos from user @moudarakldrahem, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب#quran #القران_الكريم_راحه_نفسية

About