@mi.lt5: ياحياة الروح❣️. #حب #explore #اكسبلورexplore #edit #مالي_خلق_احط_هاشتاقات

M
M
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 23 September 2026 22:35:49 GMT
58526
3001
119
427

Music

Download

Comments

s.mk8o
محمد نكتل :
حتكون زلمة وتاخذها لو تضحك عليها وتتركها بعد التخرج
2026-09-24 07:50:58
20
melo5.0
melo5.0 :
جنت اني ويا نكعد نفس كعدتكم وبالاخير انفصلنا الله يسعدكم
2026-09-24 07:36:23
11
m_irb7
Mariam🦋 :
مو بكر ومريم من هسه🥲
2026-09-24 02:22:15
8
s_r12.3
s_r12.3 :
اتمننننى وبشدة انو لمن ادخل كلية حَـبيب روحيي يجيني ونكعد اتمننى😔🤭
2026-09-24 02:14:20
7
ibijq
إبراهيم . :
صايره كله عصافير ربي يديمكم 😂💙💙✨
2026-09-24 06:56:42
3
x5hs0
حسن رضا :
احسن مكان هذا وعلي 😂
2026-09-24 16:31:58
1
re0o25
بكر :
حلوين
2026-09-24 07:35:31
4
mawsil_x
أنور الرفيعي :
الله يديمكم ♥️
2026-09-24 15:49:10
1
m_om_74
مصطفى عمر :
شفتكم 🧐
2026-09-24 13:32:54
0
r_s2005_
رسول الدليمي :
معقوله هايه الجامعه الي اني اداوم بيه والله ياالله هيه همات حضوض
2026-09-24 15:24:20
0
x_ay_2
علي حامد :
ربي يديمكم يارب 💗
2026-09-24 09:08:35
0
law_kaboos
Kaboos :
واوفو بالعهد
2026-09-24 14:08:01
0
abn_aldifae_1
أبن الدفاع :
لحب بعجين وببسي دايت هاي شلون🤔
2026-09-24 13:35:33
0
abdallh___star
عبدالله ستار 🇮🇶 :
مكاني المفضل 💔
2026-09-24 14:14:24
0
io_opf
مـي🤍 :
يديمكم 🤭
2026-09-24 08:46:15
0
io38ea
Ali Walid Al-Saadoun ⚖️🇸🇦 :
ربي يديمكم ❤️
2026-09-24 11:35:00
0
mm7777763
🇮🇶 :
احلى شي بالكلية فعلاً احلى حياة الله يكتب لكم نهاية سعيدة
2026-09-24 15:57:07
0
m_ll7.5
ميم :
عمي اريد اشوفكم هناك مجاي تصير😂😭
2026-09-24 08:22:53
1
lt.msu
مـُصطفى عـمر :
احس السبع سنوات م ضاعت سدا يدكتورتي 🤍
2026-09-24 12:54:32
1
ssj_1n
Sajad :
الله يستر عليكم
2026-09-24 12:29:54
1
aa8kk
ياسين :
اهوو ماچذبو من گالو بس المرتبط يداوم اول اسبوع
2026-09-24 10:35:50
2
a.o_i.1
𝒂𝒉𝒎𝒆𝒅 :
مكان العشاق هذه 😂😂
2026-09-24 12:36:08
0
36lwe
حسن :
الغالي الله يديمكم حبيبي 🤎🫶
2026-09-24 10:43:14
0
7ha.nen
حَنين :
الله يديم ❣️❣️❣️❣️❣️
2026-09-24 04:29:10
2
10ims10
A :
بكر اكيد جان متندم ع سنتين مال سادس🙂
2026-09-24 10:58:26
0
To see more videos from user @mi.lt5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Важно понимать: изображённая здесь схема это лишь один из самых распространённых вариантов постуральной стратегии с передним смещением центра массы. Идея не сводится не только к конкретной форме осанки или положению таза Переднее смещение центра тяжести может существовать при совершенно разном внешнем виде тела. У одного человека это будет сочетаться с выраженным передним наклоном таза и переразгибанием поясницы, у другого с более собранной позой или даже визуально ровной осанкой. Внешняя форма может отличаться, но механика распределения нагрузки оставаться похожей Ключевой критерий не то, как выглядит таз со стороны, а то, где относительно стоп находится центр массы и каким способом тело удерживает равновесие Когда центр массы систематически смещён вперёд относительно середины стопы, организму приходится постоянно удерживать себя от падения. Для этого повышается активность передней цепи: сгибателей бедра, квадрицепсов, мышц передней поверхности корпуса и голени Именно поэтому человек может ощущать, напряжение в передней поверхности бедра, зажатые сгибатели бедра, быструю утомляемость ног, напряжение поясницы, трудность полностью расслабиться стоя При этом ощущение жёсткости не всегда означает настоящее укорочение мышцы. Часто речь идёт о хронически повышенном тонусе и постоянной постуральной нагрузке Поэтому проблема не сводится к отдельным мышцам. Она связана с общей организацией движения. Именно поэтому простая растяжка передней поверхности часто даёт только временное облегчение. Если общая стратегия тела не меняется, организм быстро возвращает прежний уровень напряжения Подобные упражнения только начало. Их задача вернуть телу доступ к функциям, которые недостаточно используются: опоре через стопу, работе задней поверхности бедра, контролю таза, нормальному дыханию и способности удерживать баланс без постоянного напряжения спереди
Важно понимать: изображённая здесь схема это лишь один из самых распространённых вариантов постуральной стратегии с передним смещением центра массы. Идея не сводится не только к конкретной форме осанки или положению таза Переднее смещение центра тяжести может существовать при совершенно разном внешнем виде тела. У одного человека это будет сочетаться с выраженным передним наклоном таза и переразгибанием поясницы, у другого с более собранной позой или даже визуально ровной осанкой. Внешняя форма может отличаться, но механика распределения нагрузки оставаться похожей Ключевой критерий не то, как выглядит таз со стороны, а то, где относительно стоп находится центр массы и каким способом тело удерживает равновесие Когда центр массы систематически смещён вперёд относительно середины стопы, организму приходится постоянно удерживать себя от падения. Для этого повышается активность передней цепи: сгибателей бедра, квадрицепсов, мышц передней поверхности корпуса и голени Именно поэтому человек может ощущать, напряжение в передней поверхности бедра, зажатые сгибатели бедра, быструю утомляемость ног, напряжение поясницы, трудность полностью расслабиться стоя При этом ощущение жёсткости не всегда означает настоящее укорочение мышцы. Часто речь идёт о хронически повышенном тонусе и постоянной постуральной нагрузке Поэтому проблема не сводится к отдельным мышцам. Она связана с общей организацией движения. Именно поэтому простая растяжка передней поверхности часто даёт только временное облегчение. Если общая стратегия тела не меняется, организм быстро возвращает прежний уровень напряжения Подобные упражнения только начало. Их задача вернуть телу доступ к функциям, которые недостаточно используются: опоре через стопу, работе задней поверхности бедра, контролю таза, нормальному дыханию и способности удерживать баланс без постоянного напряжения спереди

About