@memi8582701634531: #explore #explore #explore #explore #explore

memi8582701634531

Open In TikTok:

Region: IQ

Wednesday 23 September 2026 23:24:50 GMT

8431

851

13

113

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.72MB) Watermark .mp4 (0.83MB) Music .mp3

Comments

memi8582701634531 :

منو كاعد؟

2026-09-23 23:25:21

3

𝑇𝑎𝑞𝑢𝑜𝑠ℎ💖🌷 :

مرةة كتلها خل نسوي بيض وزلاطه وتمن وسوينا ومن اكلنا وحدة صافنه بوجه الثانية ومتنا ضحككك مو زين ما بلعنا الاكل چان هسه احنا بالنجف بالفتحه السادسه 🤣🤣🤣😭

2026-09-24 00:49:24

1

🎀🇮🇶 :

وبعد شوي نتعارك ونرجع كلمن لفراشها

2026-09-24 08:08:49

2

زيـزو🩷 :

اكثر شيء صحح😭✨

2026-09-23 23:57:27

0

حربوكه🍓، :

انه جوعانه منتضره امي تكعد بل 5 حته تطبخلي 🥰

2026-09-24 01:35:42

0

ًَ :

ماعندي اخت

2026-09-24 01:26:09

1

✨🪐🗽 :

شلوون باستاا بوقتههاا موو تجننن. 🪐✨ @j

2026-09-24 00:54:27

0

أ۾ لشوش🧛🏻‍♀️𓇼!• :

@أ۾ لزوز🧛🏻‍♀️𓇼!• زوزو❣️

2026-09-24 00:33:43

0

* :

@المَلكه رقيه.

2026-09-24 09:01:56

0

To see more videos from user @memi8582701634531, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sit with it. Sit with the pain. Stop trying to run from it every second just because it’s uncomfortable. Cry until you can’t cry anymore. Be angry. Be confused. Be numb. Sit in silence and let your mind process what just happened to you. Exposure helps. Feeling it helps. Running from it might make you feel better for a little while, but eventually you have to face what hurts. That’s something I’m learning the hard way right now. These past couple of days have completely drained me mentally, emotionally, and physically. I’ve been trying to process being sexually assaulted while my body is still hurting and my mind is trying to understand everything that happened. I’ve had to talk to professionals. I’ve had to explain things I never wanted to have to explain. I’ve had people question me when I already question myself enough. I’ve had someone I cared about tell me I wasn’t even raped, question my trauma, and speak publicly about things that were never theirs to speak about. Somehow, during one of the lowest moments of my life, I still found myself having to defend my pain instead of simply being allowed to feel it. I’ve cried. I’ve been angry. I’ve been numb. I’ve slept because sometimes being awake meant thinking too much. I’ve wanted everyone to leave me alone while also wishing someone would just sit beside me and make me feel safe. My body hurts. My mind hurts. I’m exhausted in a way that sleep doesn’t fix. And I’m tired of feeling like I have to prove that I’m hurting enough for people to take me seriously. So I’m sitting with it. I’m sitting with the anger. The sadness. The betrayal. The fear. The confusion. The memories. The questions I may never get answers to. The things people have said to me that I wish I could erase from my mind. I’m letting myself feel it instead of pretending I’m okay just because being sad makes other people uncomfortable. I cannot change what happened to me. I cannot control what other people say about me. I cannot force someone to believe me, understand me, or have compassion for something they didn’t experience. I cannot keep destroying myself trying to make people understand that my pain is real. Healing doesn’t mean I wake up tomorrow and suddenly everything is okay. Healing might mean I cry again tomorrow. It might mean I get angry. It might mean I turn my phone off and disappear for a while. It might mean I don’t answer anyone. It might mean saying, “I cannot handle this today.” It might mean finally distancing myself from people I love because loving someone should never require me to sacrifice my own peace. I’m allowed to not be okay right now. I’m allowed to have bad days. I’m allowed to be quiet. I’m allowed to change my mind. I’m allowed to need space. I’m allowed to heal at my own pace without explaining every step of it to everyone watching me. So sit with it. Let it hurt. Let yourself feel every part of it. Cry if you need to. Be angry if you need to. Rest if you need to. But don’t build a permanent home inside of temporary pain. One day you’ll notice it doesn’t hurt quite as much. Then another day you’ll realize you went a few hours without thinking about it. Eventually you’ll look back and realize something that once felt like it was going to completely destroy you didn’t. It hurt you. It changed you. But it did not get to keep you.

Sit with it. Sit with the pain. Stop trying to run from it every second just because it’s uncomfortable. Cry until you can’t cry anymore. Be angry. Be confused. Be numb. Sit in silence and let your mind process what just happened to you. Exposure helps. Feeling it helps. Running from it might make you feel better for a little while, but eventually you have to face what hurts. That’s something I’m learning the hard way right now. These past couple of days have completely drained me mentally, emotionally, and physically. I’ve been trying to process being sexually assaulted while my body is still hurting and my mind is trying to understand everything that happened. I’ve had to talk to professionals. I’ve had to explain things I never wanted to have to explain. I’ve had people question me when I already question myself enough. I’ve had someone I cared about tell me I wasn’t even raped, question my trauma, and speak publicly about things that were never theirs to speak about. Somehow, during one of the lowest moments of my life, I still found myself having to defend my pain instead of simply being allowed to feel it. I’ve cried. I’ve been angry. I’ve been numb. I’ve slept because sometimes being awake meant thinking too much. I’ve wanted everyone to leave me alone while also wishing someone would just sit beside me and make me feel safe. My body hurts. My mind hurts. I’m exhausted in a way that sleep doesn’t fix. And I’m tired of feeling like I have to prove that I’m hurting enough for people to take me seriously. So I’m sitting with it. I’m sitting with the anger. The sadness. The betrayal. The fear. The confusion. The memories. The questions I may never get answers to. The things people have said to me that I wish I could erase from my mind. I’m letting myself feel it instead of pretending I’m okay just because being sad makes other people uncomfortable. I cannot change what happened to me. I cannot control what other people say about me. I cannot force someone to believe me, understand me, or have compassion for something they didn’t experience. I cannot keep destroying myself trying to make people understand that my pain is real. Healing doesn’t mean I wake up tomorrow and suddenly everything is okay. Healing might mean I cry again tomorrow. It might mean I get angry. It might mean I turn my phone off and disappear for a while. It might mean I don’t answer anyone. It might mean saying, “I cannot handle this today.” It might mean finally distancing myself from people I love because loving someone should never require me to sacrifice my own peace. I’m allowed to not be okay right now. I’m allowed to have bad days. I’m allowed to be quiet. I’m allowed to change my mind. I’m allowed to need space. I’m allowed to heal at my own pace without explaining every step of it to everyone watching me. So sit with it. Let it hurt. Let yourself feel every part of it. Cry if you need to. Be angry if you need to. Rest if you need to. But don’t build a permanent home inside of temporary pain. One day you’ll notice it doesn’t hurt quite as much. Then another day you’ll realize you went a few hours without thinking about it. Eventually you’ll look back and realize something that once felt like it was going to completely destroy you didn’t. It hurt you. It changed you. But it did not get to keep you.

#CapCut #ፍቅር➻ብቻ🖇ፍቅር➻ብቻ❤🥀🔐 #pppppppppppppppp #fypシ #viral

#CapCut #ፍቅር➻ብቻ🖇ፍቅር➻ብቻ❤🥀🔐 #pppppppppppppppp #fypシ #viral

#sietadeui

#obamna #obamacare #trumpismypresident #mem #viral

#obamna #obamacare #trumpismypresident #mem #viral

#psquare

⚠️ Đau Nhức, Tê Bì Chân Do Đau Thần Kinh Tọa: Đừng Chỉ Tập Trung Vào Giảm Đau! Bạn có cảm giác đau từ thắt lưng hoặc mông, lan xuống mặt sau đùi, bắp chân, thậm chí đến bàn chân, kèm theo tê bì, châm chích hoặc nóng rát? Đó có thể là những biểu hiện thường gặp khi các rễ thần kinh vùng thắt lưng – cùng bị kích thích hoặc chèn ép. Thần kinh tọa được hình thành từ các rễ thần kinh L4 đến S3, đi qua vùng mông và chạy dọc xuống chân, tham gia chi phối cảm giác và vận động của chi dưới. ⚠️ Nguyên nhân thường gặp có thể liên quan đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai xương hoặc hẹp ống sống. Một số trường hợp đau vùng mông cũng có thể liên quan đến tình trạng co cứng của cơ hình lê. Khi thần kinh bị ảnh hưởng, người bệnh có thể xuất hiện đau nhói, nóng rát, tê bì, châm chích. Nếu nặng hơn, có thể xuất hiện yếu chân và khó khăn khi đi lại. 💡 Vậy nên điều trị như thế nào? 👉 Vật lý trị liệu có thể được lựa chọn tùy nguyên nhân, với các phương pháp hỗ trợ giảm đau như điện trị liệu, siêu âm, lager công xuất cao hoặc các kỹ thuật phù hợp khác. 👉 Kéo giãn và kỹ thuật mô mềm có thể giúp cải thiện độ linh hoạt của cột sống, cơ vùng hông và thắt lưng trong những trường hợp phù hợp. 👉 Vận động trị liệu giúp cải thiện sức mạnh, khả năng vận động và kiểm soát tư thế. 👉 Đồng thời, cần hạn chế ngồi quá lâu, tránh mang vác sai tư thế và điều chỉnh các hoạt động gây tăng đau. 🩺 Nếu đau kéo dài, tê bì tăng dần hoặc xuất hiện yếu chân, hãy thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và xây dựng phác đồ phục hồi phù hợp. Mục tiêu không chỉ là giảm đau, mà còn giúp người bệnh trở lại vận động an toàn và tốt hơn.

⚠️ Đau Nhức, Tê Bì Chân Do Đau Thần Kinh Tọa: Đừng Chỉ Tập Trung Vào Giảm Đau! Bạn có cảm giác đau từ thắt lưng hoặc mông, lan xuống mặt sau đùi, bắp chân, thậm chí đến bàn chân, kèm theo tê bì, châm chích hoặc nóng rát? Đó có thể là những biểu hiện thường gặp khi các rễ thần kinh vùng thắt lưng – cùng bị kích thích hoặc chèn ép. Thần kinh tọa được hình thành từ các rễ thần kinh L4 đến S3, đi qua vùng mông và chạy dọc xuống chân, tham gia chi phối cảm giác và vận động của chi dưới. ⚠️ Nguyên nhân thường gặp có thể liên quan đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai xương hoặc hẹp ống sống. Một số trường hợp đau vùng mông cũng có thể liên quan đến tình trạng co cứng của cơ hình lê. Khi thần kinh bị ảnh hưởng, người bệnh có thể xuất hiện đau nhói, nóng rát, tê bì, châm chích. Nếu nặng hơn, có thể xuất hiện yếu chân và khó khăn khi đi lại. 💡 Vậy nên điều trị như thế nào? 👉 Vật lý trị liệu có thể được lựa chọn tùy nguyên nhân, với các phương pháp hỗ trợ giảm đau như điện trị liệu, siêu âm, lager công xuất cao hoặc các kỹ thuật phù hợp khác. 👉 Kéo giãn và kỹ thuật mô mềm có thể giúp cải thiện độ linh hoạt của cột sống, cơ vùng hông và thắt lưng trong những trường hợp phù hợp. 👉 Vận động trị liệu giúp cải thiện sức mạnh, khả năng vận động và kiểm soát tư thế. 👉 Đồng thời, cần hạn chế ngồi quá lâu, tránh mang vác sai tư thế và điều chỉnh các hoạt động gây tăng đau. 🩺 Nếu đau kéo dài, tê bì tăng dần hoặc xuất hiện yếu chân, hãy thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và xây dựng phác đồ phục hồi phù hợp. Mục tiêu không chỉ là giảm đau, mà còn giúp người bệnh trở lại vận động an toàn và tốt hơn.

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy