@tainguyen.coach: 🔥 5 động tác • Không nghỉ ngơi • 5 vòng quay 🔥 Cách thực hiện: ✅ Thực hiện tất cả 5 bài tập liên tiếp mà không nghỉ giữa các động tác. ✅ Khi hoàn thành toàn bộ chuỗi, hãy nghỉ ngơi rồi tiếp tục vòng tiếp theo. Tập xong cho Tài cảm nhận nhé! 💪 Bạn đang muốn Tài làm bài tập về chủ đề gì, hãy để lại bình luận bên dưới nhé 👇 #TaiNguyen #Running #ironman #chaybo #runningcommunity

Tai Nguyen

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 24 September 2026 02:09:15 GMT

12702

424

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.35MB) Watermark .mp4 (3.23MB) Music .mp3

Comments

Tiến Đạt :

tập này bị to bắp chân k an

2026-09-25 14:06:02

Khỉ ở Toà Thánh Tây Ninh :

Xin link cái bục nhaa bro

2026-09-24 11:19:07

Phan Thiết PT86 :

Cái bật nhảy đó cao bao nhiêu vừa bạn?

2026-09-24 08:42:26

Nhân Hybrid ⚡️ :

Tuâmf anh tập bnhieu buổi v a ?

2026-09-24 10:03:46

Lá Bài Hữu Duyên :

chân quá đẹp

2026-09-24 10:22:51

hi.tuanlaca :

quá chăm

2026-09-25 00:24:13

To see more videos from user @tainguyen.coach, please go to the Tikwm homepage.