@sbp_0:

𝖮𝗅𝗎𝗐𝖺𝗍𝗈𝖻𝗂🥀🎚️

Open In TikTok:

Region: NO

Thursday 24 September 2026 02:50:22 GMT

9916

1912

100

382

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.28MB) Watermark .mp4 (0.32MB) Music .mp3

Comments

Ridwanulahi Akbar…🩵📿🌴💫 :

5:23 you self don sleep 😹

2026-09-24 04:22:50

9

Liam🦾 :

We wey no guild wey Dey active self na TikTok we Dey watch

2026-11-06 01:45:18

1

BOY ALONE💙🙂 :

Last man standing 4:28

2026-09-24 03:28:16

1

MIHDE Moore :

4:33

2026-09-24 03:33:52

1

Nojeemu :

4:57

2026-09-24 03:57:15

1

ＮＯＮＣＨＡＬＡＮＴ乂🙂‍↔️ :

Me sleep keh

2026-09-24 04:30:23

3

Emmanuel🎣✌🏾🕊️✌️ :

5:33

2026-09-24 04:33:47

0

Uchechukwu🖤 :

4:39 😣

2026-09-24 03:39:50

2

briecarere93 :

6:32 una still active 😂

2026-09-24 05:32:44

1

nobleclothing2 :

5:15 😢

2026-09-24 04:16:02

0

🧑‍🌾OLA👻🏝️ :

Nobody dey here so….🧑‍🦯‍➡️

2026-09-24 05:47:39

0

BM first son❤️🚀 :

omor inside four men na me dey awake at 6:20am

2026-09-24 05:20:51

2

Normal guy :

Till 7am

2026-09-24 04:40:13

0

I_D_G_A_F👽🥷🧌 :

5:30

2026-09-24 04:30:02

0

apeke98 :

5:46 and you

2026-09-24 04:46:52

1

~K.U.M.Z.Y~ 📸 :

omor yahoo don end😪

2026-09-24 04:25:11

0

Alexmarley :

4:50🫩

2026-09-24 03:49:45

0

💩MR DND 👣🌪️ :

4:56

2026-09-24 03:56:59

0

Lilytee 🚀 :

Last man standing 6:15

2026-11-03 05:15:27

0

Stay woke 🔝 :

5:30

2026-11-01 04:29:32

0

. :

5;22

2026-09-24 04:24:33

1

B!G SHALL🤭🤍🌾 :

1:09🫩

2026-11-01 00:09:13

0

MALIK👹🤬 :

5:33 active paaa 👌🏾

2026-10-31 04:32:50

0

𝑼𝑺𝑬𝑹🥀🇮🇱 :

Very active 😔

2026-09-24 02:56:19

0

To see more videos from user @sbp_0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

100 McCrispy eaten at McDonald's! #sgfoodie #foodchallenge

100 McCrispy eaten at McDonald's! #sgfoodie #foodchallenge

Hướng dẫn đánh mắt cho người mới bắt đầu #linhzimmakeup #LearnOnTikTok #makeuptutorial #phanmat #phanmatjary

Hướng dẫn đánh mắt cho người mới bắt đầu #linhzimmakeup #LearnOnTikTok #makeuptutorial #phanmat #phanmatjary

Bu’aa fi Miidhaa Aannan Itittuu / Urgoo qabu Beektuu laata? Itittuun faayidaa guddaa qaba akkasumas miidhaa qaba! Eenyu irratti miidhaa qaba? Eenyuuf bu'a qaba? Yeroo kam dhuguun gaariidha? Barreeffama kana keessatti hanga dhumaatti dubbisuun Share godhi..... Aannan Itittuun oomishaalee nyaataa namoonni itti fayyadaman keessaa isa durii fi ammallee nyaata aadaa hawaasa tiksitoota addunyaa keessatti bakka guddaa qaba, keessumaa naannoo Baha Afrikaa Itoophiyaa keessatti urgoo jedhamuun beekkama Aannan itittuu ykn urgoo bifa Aadaatiin qophaa'e (Fermented Milk –Traditional) nyaata aadaa Oromoo keessatti beekamaa fi jaalatamaa dha. Gosti aannan itittuu kun Aannan loonii yeroo murtaa’eef, yeroo baay’ee sa’aatii 12 hanga 48 erga turee booda kan argamudha. Namoonni hedduun aannan kana Dhuguu jaallatu, sababni isaa yeroo dhugamu namatti tola; garaacha qabbaneessa sammuu tasgabbeessa. Aannan itittuu, namoota hojii humnaa hojjatan ykn sochii qaamaa godhaniif bu’aa guddaa qaba. Aannan itittuu uumamaan qopheeffamu, nyaata pirootiinii fi albuudota barbaachisoo kanneen akka kaalsiyeemii, pootaasiyeemii fi vitaamin B12n badhaadhedha. Akkasumas baakteeriyaa faayidaa qaban kanneen bullaa'insa nyaataa fooyyessuuf gargaaraniifi fayyaa garaachaa deeggaran of keessaa qaba. Hawaasa tiksee bulaa baadiyya keessatti, aannan meeshaalee aadaa keessatti ho’a (25–35°C) keessatti kan kuufamu yoo ta’u, kunis adeemsa daakuun uumamaa kan saffisiisu fi aannanichaaf mi’aa addaa kan kennudha. Qorannoon akka agarsiisutti aannan itittuu Aadaan qophaa'e faayidaa fayyaa bal’aa akka qabu agarsiisa. Pirootiinii, kaalsiyeemii, fosfarasii fi vitaaminii B tokko tokkoon kan badhaadhe yoo ta’u, baakteeriyaa faayidaa qaban (piroobaayootikii) fayyaa bullaa’insa nyaataa guddisan kan of keessaa qabuu fi madaallii maaykiroobaayil garaachaa fooyyessuu kan of keessaa qabu yoo ta’u, kanaanis rakkoolee garaachaa fi marrimaanii hir’isa. Garuu Yoo qulqullinni hin eegamnee fi itittuu yeroo dheeraa ture ta'e bakteeriyaa miidhaa qabu garaacha keessatti uumuu danda’a, kan bokoka garaa fi Baakteeriyaa sirna Fincaaniif nama saaxilu fiduu danda'a!. Inflammation kalee fi dandeettii Sammuutti waa qabachuu sammuu irratti dhiibbaa fiduu danda’a Akkuma armaan olitti ibsame faayidaan fayyaa aannan Itittuu aadaa qabuun walqabatee jiru kun balaawwan mudachuu danda’aniin kan marfame yoo ta’u, kunis adda durummaan yeroo aannan, kuufamuufi qophii kuusaa irratti qulqullina dhabuu wajjin kan walqabatudha. Meeshaalee aadaa, kan qulqulluu hin taanee fi bishaan faalamee fi harka qulqulluu to’annaa malee itittuu qopheessuun baakteeriyaa dhukkuba fidan kan akka Salmonella, E. coli, fi Staphylococcus aureus faalama, carraa dhukkuba garaachaa, ho’a qaamaa taayifooyidii fi yeroo tokko tokko summii nyaataa cimaa dabaluu danda’a. Aannan (Itittuun) nyaata aadaa badhaadhaa fi bu’aa qabeessa ta’ee sirna bullaa’insa nyaataa fi dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu namaaf guddisuu danda’uudha. Haa ta’u malee dhukkuba irraa of eeguuf qulqullina of eeggannoon bifa sirrii ta’een qopheessuu barbaada. Haala qulqullinaa sirrii ta’een yeroo qophaa’u faayidaa kan qabuu fi nyaata aadaa gaarii ta’e keessaa isa tokkodha, Yoo meeshaalee qulqullinni isaa hin eegamne, aannan kun baakteeriyaa miidhaa qabaniin faalamuu danda’a. Aannan itittuu yeroo dheeraa ture yokan guyyoota sadii ol ture fayyadamuun namoota dhuunfaa tokko tokko kan dandeettiin dhukkuba ofirraa ittisuu isaanii dadhabee ykn dhukkuba yeroo dheeraa qaban irratti dhukkuboota qorraa utaalloo taayifoodii fikkf caalaatti saaxilamuu danda'u. Aannan itittuu aadaa fi aannan itittuu ammayyaa paastiraayizeeshinii qophaa'e wajjin walbira qabamee yoo ilaalamu garaagarummaan nageenya fayyaa guddaa gidduutti ifatti mul’ata. Aannan Itittuun ammayyaa ta’e faayidaa soorataa isaa osoo hin balleessin baakteeriyaa dhukkuba fidan hundi keessaa dhabamsiifamee bifa of eeggannoodhaan kan qophaa'edha. #faayidaa qoricha uumamaa hedduu yoo barbaadde Facebook keenya kana keessa seenii laali #KD TQ

Bu’aa fi Miidhaa Aannan Itittuu / Urgoo qabu Beektuu laata? Itittuun faayidaa guddaa qaba akkasumas miidhaa qaba! Eenyu irratti miidhaa qaba? Eenyuuf bu'a qaba? Yeroo kam dhuguun gaariidha? Barreeffama kana keessatti hanga dhumaatti dubbisuun Share godhi..... Aannan Itittuun oomishaalee nyaataa namoonni itti fayyadaman keessaa isa durii fi ammallee nyaata aadaa hawaasa tiksitoota addunyaa keessatti bakka guddaa qaba, keessumaa naannoo Baha Afrikaa Itoophiyaa keessatti urgoo jedhamuun beekkama Aannan itittuu ykn urgoo bifa Aadaatiin qophaa'e (Fermented Milk –Traditional) nyaata aadaa Oromoo keessatti beekamaa fi jaalatamaa dha. Gosti aannan itittuu kun Aannan loonii yeroo murtaa’eef, yeroo baay’ee sa’aatii 12 hanga 48 erga turee booda kan argamudha. Namoonni hedduun aannan kana Dhuguu jaallatu, sababni isaa yeroo dhugamu namatti tola; garaacha qabbaneessa sammuu tasgabbeessa. Aannan itittuu, namoota hojii humnaa hojjatan ykn sochii qaamaa godhaniif bu’aa guddaa qaba. Aannan itittuu uumamaan qopheeffamu, nyaata pirootiinii fi albuudota barbaachisoo kanneen akka kaalsiyeemii, pootaasiyeemii fi vitaamin B12n badhaadhedha. Akkasumas baakteeriyaa faayidaa qaban kanneen bullaa'insa nyaataa fooyyessuuf gargaaraniifi fayyaa garaachaa deeggaran of keessaa qaba. Hawaasa tiksee bulaa baadiyya keessatti, aannan meeshaalee aadaa keessatti ho’a (25–35°C) keessatti kan kuufamu yoo ta’u, kunis adeemsa daakuun uumamaa kan saffisiisu fi aannanichaaf mi’aa addaa kan kennudha. Qorannoon akka agarsiisutti aannan itittuu Aadaan qophaa'e faayidaa fayyaa bal’aa akka qabu agarsiisa. Pirootiinii, kaalsiyeemii, fosfarasii fi vitaaminii B tokko tokkoon kan badhaadhe yoo ta’u, baakteeriyaa faayidaa qaban (piroobaayootikii) fayyaa bullaa’insa nyaataa guddisan kan of keessaa qabuu fi madaallii maaykiroobaayil garaachaa fooyyessuu kan of keessaa qabu yoo ta’u, kanaanis rakkoolee garaachaa fi marrimaanii hir’isa. Garuu Yoo qulqullinni hin eegamnee fi itittuu yeroo dheeraa ture ta'e bakteeriyaa miidhaa qabu garaacha keessatti uumuu danda’a, kan bokoka garaa fi Baakteeriyaa sirna Fincaaniif nama saaxilu fiduu danda'a!. Inflammation kalee fi dandeettii Sammuutti waa qabachuu sammuu irratti dhiibbaa fiduu danda’a Akkuma armaan olitti ibsame faayidaan fayyaa aannan Itittuu aadaa qabuun walqabatee jiru kun balaawwan mudachuu danda’aniin kan marfame yoo ta’u, kunis adda durummaan yeroo aannan, kuufamuufi qophii kuusaa irratti qulqullina dhabuu wajjin kan walqabatudha. Meeshaalee aadaa, kan qulqulluu hin taanee fi bishaan faalamee fi harka qulqulluu to’annaa malee itittuu qopheessuun baakteeriyaa dhukkuba fidan kan akka Salmonella, E. coli, fi Staphylococcus aureus faalama, carraa dhukkuba garaachaa, ho’a qaamaa taayifooyidii fi yeroo tokko tokko summii nyaataa cimaa dabaluu danda’a. Aannan (Itittuun) nyaata aadaa badhaadhaa fi bu’aa qabeessa ta’ee sirna bullaa’insa nyaataa fi dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu namaaf guddisuu danda’uudha. Haa ta’u malee dhukkuba irraa of eeguuf qulqullina of eeggannoon bifa sirrii ta’een qopheessuu barbaada. Haala qulqullinaa sirrii ta’een yeroo qophaa’u faayidaa kan qabuu fi nyaata aadaa gaarii ta’e keessaa isa tokkodha, Yoo meeshaalee qulqullinni isaa hin eegamne, aannan kun baakteeriyaa miidhaa qabaniin faalamuu danda’a. Aannan itittuu yeroo dheeraa ture yokan guyyoota sadii ol ture fayyadamuun namoota dhuunfaa tokko tokko kan dandeettiin dhukkuba ofirraa ittisuu isaanii dadhabee ykn dhukkuba yeroo dheeraa qaban irratti dhukkuboota qorraa utaalloo taayifoodii fikkf caalaatti saaxilamuu danda'u. Aannan itittuu aadaa fi aannan itittuu ammayyaa paastiraayizeeshinii qophaa'e wajjin walbira qabamee yoo ilaalamu garaagarummaan nageenya fayyaa guddaa gidduutti ifatti mul’ata. Aannan Itittuun ammayyaa ta’e faayidaa soorataa isaa osoo hin balleessin baakteeriyaa dhukkuba fidan hundi keessaa dhabamsiifamee bifa of eeggannoodhaan kan qophaa'edha. #faayidaa qoricha uumamaa hedduu yoo barbaadde Facebook keenya kana keessa seenii laali #KD TQ

#urbanstyle #OOTD #vogue #foryoupage #fyp

#urbanstyle #OOTD #vogue #foryoupage #fyp

#josejose #fyp

#morningroutine #skincareroutine

#morningroutine #skincareroutine

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy