@mmif326: 🔥6 bài tập giúp mông tròn và săn chắc hơn! ❤️Muốn vòng 3 đẹp không chỉ cần tập nhiều, mà quan trọng là đúng bài - đúng kỹ thuật - tăng tải hợp lý : 👉Hip Thrust 👉Romanian Deadlift 👉Bulgarian Split Squat 👉Cable Kickback 👉Step Up 👉Hip Abduction ❤️Lưu lại ngay & và đưa vào buổi tập mông của bạn nhé! Kiên trì tập đúng → mông săn chắc → dáng đẹp hơn mỗi ngày. #baiTapMong #mogym #gluteworkout #glutes #gym

Trần Hồng Mơ

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 24 September 2026 03:29:27 GMT

7600

690

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.91MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.18MB) Watermark .mp4 (5.31MB) Music .mp3

Comments

Truong Ky :

chào em bạn sinh đẹp ah nhìn em tập rất tuyệt vời quá em ah chúc em tập nhiều sức khỏe cho tốt nhé em

2026-09-24 23:46:58

Giang Nguyễn :

Body đẹp

2026-09-24 11:44:45

hoangthien 79 :

E đẹp qua

2026-09-24 11:24:27

Làm lại từ đầu :

Dáng quá chuẩn rồi em ạ 👍❤️

2026-09-24 23:47:02

Vitamin Sữa :

Tui mới tập lại mà mục tiêu của tôi cỡ này

2026-09-24 12:48:54

Thắng phạm 35A. :

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

2026-09-24 09:40:52

ngọc Kiên :

2026-09-24 12:02:56

CharlesNguyen :

Phòng này gần ngã 6 đúng k ta

2026-09-24 11:02:09

thành cong :

2026-09-25 00:55:07

Hiển Trần :

👍👍👍

2026-09-25 01:56:45

Duy Manh :

🤤🤤🤤

2026-09-25 03:52:19

cường con :

🥰🥰🥰

2026-09-25 08:33:51

To see more videos from user @mmif326, please go to the Tikwm homepage.