@lydzarrusman: Kepercayaan semua ayam, daging atau telur yg sebabkan luka gatal bukan alasan umum untuk mengelakkannya. Kalau tak ada alahan atau larangan khusus drpd doktor, protein boleh menjadi sebahagian daripada diet selepas bersalin. Boleh start small dulu, cuba 1 menu lauk telur / ayam / daging dan pastikan takde bad reaction pada ibu dan baby. Kalau ok, yes boleh enjoy variety choice of food supaya ibu berpantang ni tak rasa lama nau nau. nak habiskan sesi berpantang. Nak tahu apa yang boleh disediakan untuk sokong keperluan nutrisi ibu selepas bersalin? SET BERPANTANG SHAKLEE Untuk mama yang nak lebih mudah susun rutin nutrisi sepanjang tempoh berpantang. 💬 Comment “PANTANG” atau DM KakLiz — saya bantu explain apa yang ada dalam set & cara pengambilannya. #tipsibuberpantang #mitosibuberpantang #shakleeshahalam

LydzarRusman | MomSihatAktif

Open In TikTok:

Region: MY

Saturday 26 September 2026 06:00:00 GMT