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@slimany__115:

🆀🅰🆁🅰🅳🅰🆇
🆀🅰🆁🅰🅳🅰🆇
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Thursday 24 September 2026 04:49:16 GMT
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halmat.aqarat
هەڵمەت حاکم ، Halmat Hakm :
❤️❤️❤️
2026-09-24 07:21:02
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#казах #руский #врекомендации
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#parfum #parfumereccomended #parfummurah #parfumlokal #parfumeviral
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@Dra. Michelle Pioker Quando temos dificuldade em dizer “não”, especialmente aquele “não” que poderia salvar a nossa rotina e preservar a nossa paz, começamos a acumular situações que não queríamos viver. Não é que você não queira ir ao jantar. Talvez seja simplesmente porque, naquele momento, você não está com vontade de estar naquele ambiente ou conversar com determinadas pessoas. Às vezes, você já sabe que naquele encontro vão existir críticas disfarçadas de brincadeira, ironias, comentários desnecessários ou conversas que vão consumir uma energia que você não tem para oferecer. Mesmo assim, para não decepcionar ninguém ou evitar parecer desagradável, você diz “sim” enquanto, por dentro, tudo em você queria dizer “não”. E cada “sim” dado contra a própria vontade pode se transformar em cansaço, irritação e até ressentimento. Você não precisa justificar cada limite que estabelece. Dizer “hoje eu prefiro ficar em casa” não faz de você uma pessoa egoísta, fria ou antissocial. Significa apenas que você está aprendendo a respeitar aquilo que sente e precisa. Aprender a dizer “não” também é aprender a cuidar de si. Nem todo convite precisa ser aceito, nem toda conversa merece sua presença e nem todo ambiente precisa ter acesso à sua energia. Às vezes, o “não” que você tem medo de dizer para alguém é justamente o “sim” que você precisa dar para a sua própria paz. #AmorPróprio #Limites #Paz #michellepiokercy
@Dra. Michelle Pioker Quando temos dificuldade em dizer “não”, especialmente aquele “não” que poderia salvar a nossa rotina e preservar a nossa paz, começamos a acumular situações que não queríamos viver. Não é que você não queira ir ao jantar. Talvez seja simplesmente porque, naquele momento, você não está com vontade de estar naquele ambiente ou conversar com determinadas pessoas. Às vezes, você já sabe que naquele encontro vão existir críticas disfarçadas de brincadeira, ironias, comentários desnecessários ou conversas que vão consumir uma energia que você não tem para oferecer. Mesmo assim, para não decepcionar ninguém ou evitar parecer desagradável, você diz “sim” enquanto, por dentro, tudo em você queria dizer “não”. E cada “sim” dado contra a própria vontade pode se transformar em cansaço, irritação e até ressentimento. Você não precisa justificar cada limite que estabelece. Dizer “hoje eu prefiro ficar em casa” não faz de você uma pessoa egoísta, fria ou antissocial. Significa apenas que você está aprendendo a respeitar aquilo que sente e precisa. Aprender a dizer “não” também é aprender a cuidar de si. Nem todo convite precisa ser aceito, nem toda conversa merece sua presença e nem todo ambiente precisa ter acesso à sua energia. Às vezes, o “não” que você tem medo de dizer para alguém é justamente o “sim” que você precisa dar para a sua própria paz. #AmorPróprio #Limites #Paz #michellepiokercy
here’s a breakdown of this week’s outfits: monday: mixing various striped patterns but keeping it grounded/cohesive with analogous and/or low contrast colors. i love cropped sweaters because they allow me to get the proportions i want when i wear something underneath. this one is from @sezane and i love it. tuesday: the new cropped gaspard cardigan from sezane is the perfect length. i love the softness of the white with the lace slip and then some low profile sneakers so the whole look doesn’t skew too feminine. also really loving these @marinelayer jeans rn - so comfortable. wednesday: probably my fav outfit of the week! this @champion thrifted windbreaker jacket is so fun. loving the little pops of red on the shoes/jacket so i grabbed my red hat to compliment them. you’re probably sick of me talking about these @freepeople pants at this point but they are easily a top 3 pair of pants for me. the shape of them, the slight taper at the bottom, and just how damn comfortable they are. thursday: an outfit on pinterest inspired this and i don’t love how my version turned out but that’s okay! friday: i implore you to buy these @damsonmadder pants. if you want. if you can. i think they’re so unique. they have a subtle bowing shape to them but i also love them for all the unique details like the ruched waist (just on one side! so fun!) and the drawstring tie. also these @golaclassics sneakers (featured in tuesday’s outfit as well) are my new fav low profile sneaker (something i think everyone should have in their closet) saturday: is it a jacket or a cardigan? who’s to say! i love a double zip. love. LOVE. do you hear me? I. LOVE. IT. so many variations are possible when you have two zippers. and the pattern on this is so unique. and again, you’re probably sick of me shouting at you about these @ruti pants but guys look at the shape! and they’re on sale! sunday: damson madder howwwwww are you so good at what you do? this vest is such a fun way to add in a pop of color and i love the colors they chose for it. and these @levis are still in stock and i think they’re fabulous. watch stories for links! song is a remix by @djhunnybee
here’s a breakdown of this week’s outfits: monday: mixing various striped patterns but keeping it grounded/cohesive with analogous and/or low contrast colors. i love cropped sweaters because they allow me to get the proportions i want when i wear something underneath. this one is from @sezane and i love it. tuesday: the new cropped gaspard cardigan from sezane is the perfect length. i love the softness of the white with the lace slip and then some low profile sneakers so the whole look doesn’t skew too feminine. also really loving these @marinelayer jeans rn - so comfortable. wednesday: probably my fav outfit of the week! this @champion thrifted windbreaker jacket is so fun. loving the little pops of red on the shoes/jacket so i grabbed my red hat to compliment them. you’re probably sick of me talking about these @freepeople pants at this point but they are easily a top 3 pair of pants for me. the shape of them, the slight taper at the bottom, and just how damn comfortable they are. thursday: an outfit on pinterest inspired this and i don’t love how my version turned out but that’s okay! friday: i implore you to buy these @damsonmadder pants. if you want. if you can. i think they’re so unique. they have a subtle bowing shape to them but i also love them for all the unique details like the ruched waist (just on one side! so fun!) and the drawstring tie. also these @golaclassics sneakers (featured in tuesday’s outfit as well) are my new fav low profile sneaker (something i think everyone should have in their closet) saturday: is it a jacket or a cardigan? who’s to say! i love a double zip. love. LOVE. do you hear me? I. LOVE. IT. so many variations are possible when you have two zippers. and the pattern on this is so unique. and again, you’re probably sick of me shouting at you about these @ruti pants but guys look at the shape! and they’re on sale! sunday: damson madder howwwwww are you so good at what you do? this vest is such a fun way to add in a pop of color and i love the colors they chose for it. and these @levis are still in stock and i think they’re fabulous. watch stories for links! song is a remix by @djhunnybee
🚨¿Te cambiarías de AFP a ONP o viceversa?🚨 A partir de junio de 2027 podrás solicitar tu traslado de sistema: 📱 Plataforma PAST: Se encargará de gestionar el trámite. 💼 De ONP a AFP: Aplica a Bono de Reconocimiento según requisitos. 🏦 De AFP a ONP: Se traslada el saldo acumulado de aportes. ⏳ Permanencia: Mínimo 24 meses antes de otro cambio. Evalúa tu edad, años de aporte e ingresos antes de decidir. ¿Te cambiarías de sistema? Te leo en los comentarios 👇 #AFP #ONP #FinanzasPersonales #Pensiones #EducacionFinanciera
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