@paufeel: 🥚 TORTILLA VIRAL DE AVENA RELLENA Esta tortilla de avena se ha hecho súper viral y tenía que probarla. Es una receta fácil, rápida y con muy pocos ingredientes, perfecta para preparar una comida, una cena rápida o incluso un desayuno diferente. La base se hace simplemente con copos de avena, huevo y un poquito de agua, y lo mejor es que después puedes rellenarla con lo que más te guste o con lo que tengas por la nevera. Yo la he rellenado de queso crema, tomate, jamón y rúcula y os aseguro que la combinación está buenísima. INGREDIENTES PARA 1 PERSONA 1 taza de copos de avena 2 huevos Sal y pimienta al gusto Sésamo opcional 4 cucharadas de agua ELABORACIÓN Extiende los copos de avena en la sartén, que quede una capa fina Pon la sartén a fuego medio. Añade las cucharadas de agua repartidas por toda la sartén Bate los huevos con sal y pimienta y repártelos bien por toda la sartén Coloca sésamo por encima y deja que se haga durante 2/3 minutos Dale la vuelta y deja otros 2/3 minutos más Corta en cuatro Rellena con queso crema, tomate, jamón y rúcula Y listo para disfrutar. Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que disfrutéis mucho del día ❤️ RELLENOS QUE TAMBIÉN PUEDES PROBAR Aguacate, huevo y tomate Queso fresco, salmón y rúcula Pollo, aguacate y tomate Hummus, verduras asadas y queso feta Atún, tomate y queso crema Jamón, queso y espinacas Mozzarella, tomate y pesto Pavo, aguacate y queso fresco #TortillaDeAvena #TortillaViral #RecetasFaciles #RecetasSaludables #CenaFacil
Paufeel
Region: ES
Thursday 24 September 2026 09:49:00 GMT
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Comments
gangsta videos :
tiene pinta estár muy seco,y si idratas la avena antes?!
2026-09-24 10:51:26
18
Pi Miguel98 :
no queda seca?
2026-09-24 09:55:47
19
kochimage :
Eso no hay quien se lo coma
2026-09-29 08:53:56
123
Savio Bortolini :
La hice y he sido incapaz de comérmela. Que mala por Dios
2026-09-25 11:45:40
54
Magnetotermico :
que rico el estropajo con yerba? cuantas calorías tienen?
2026-09-24 12:32:39
21
Yngrid Lopez :
😳yo bato los huevos con la avena primero y luego la ponga en el salten queda buenazo
2026-09-24 15:01:26
10
mariafg120 :
La chía no se puede comer sin hidratar
2026-09-28 18:56:43
2
sandra :
Y si hidratas primero la avena en el huevo batido? Voy a probarlo
2026-09-24 12:16:41
4
nena :
Igual si ablandas antes la avena y la hidratas queda más masticable.
2026-09-30 15:48:04
6
Bella :
I enjoy meeting people who teach me something new. 😍
2026-09-24 11:41:03
8
Edén en Casa 🤍 :
Que artista eres Paula
2026-09-24 12:05:33
4
Susana Journal 🦋 :
Buena pinta! Yo tampoco puedo comer gluten así que la haré a tu manera 😁
2026-09-24 11:12:27
10
Bingen :
Lo mismo puede ser una tortilla dulce que una tortilla salada
2026-09-24 17:24:16
5
Yuli :
la haré para cenar gracias 🫂
2026-09-24 12:20:38
7
juan :
Pintaza
2026-09-24 11:54:34
6
Vale la Meiga :
la avena así casi cruda?? saluda al baño de mi parte
2026-09-29 12:28:38
7
Tessa :
My story still has an open ending. 💯
2026-09-26 10:43:04
2
Emily :
I like guys who bring something positive into my life. 😜
2026-09-26 15:52:18
3
catracha :
2026-09-25 22:56:45
3
anahisss230 :
q tipo de avena es?
2026-09-26 00:20:22
4
Horco :
que buena pinta
2026-09-27 18:30:26
1
user82342851529735 :
Esta noche cae😋.Gracias Paula🩷
2026-09-26 14:59:02
4
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