@podiumontour: Detik bersejarah atlet muda Sabah, Amandajane Primus memecahkan rekod lompat tinggi P15 MSSM 2026 dengan catatan 1.71m ✨ Rekod lama sudah bertahan selama 23 tahun, 1.70m dicipta oleh Wong Boon Syian dari Johor pada 2003. Catatan 1.71m itu turut meletakkan Amandajane di ranking ketiga terbaik Malaysia bagi tahun 2026, di belakang Norliyana Kamaruddin (1.75m) dan Sabrina Najwa Effrudin (1.72m) Lompat tinggi P15 MSSM 2026 🥇Amandajane Primus (Sabah) 1.71m (RB) 🥈Ong Zuan Neo (Melaka) 1.65m 🥉Qaireen Insyirah Shahrilizwan (Perak) 1.65m Post ini dibawakan oleh @Tavis Online Tuition - platform pembelajaran digital untuk semua #podiumontour #TAVIS #TAVISBersamaJuara #MSSM #olahraga

Podium on Tour
Podium on Tour
Open In TikTok:
Region: MY
Thursday 24 September 2026 09:57:44 GMT
53763
2789
27
161

Music

Download

Comments

em83_zurin
mee goreng KINGKONG😋 :
tips untuk pecah rekord.. kena lompat slowmation mcm ni baru berjaya.. klu laju² mimang x lepas punya. bukti dlm video ni.. dua kali dia lompat laju² x lepas, skli dia lompat slowmation trs berjaya skli gus pecah rekord🤣🤣🤣
2026-09-24 23:43:41
26
spenser273
spenser273 :
congratulations
2026-09-25 02:39:09
0
kochjeno
KochJeno :
Tahniahhh...we a proud of you...
2026-09-24 13:32:43
1
cikmiyuki19xx
AMDaCroche :
Pakej= bakat + syantek
2026-09-24 13:05:26
9
krkrkrkr_90
Kadir🍀 :
congratulation
2026-09-24 10:27:48
0
namasia_
NamaSia :
buli pula lepas ..😂😂 Tapi Memang mantaplah bh.. pantang menyerah.
2026-09-24 12:48:11
3
athlete1223
Leesya.sya :
gilaa kaka mandaaaaaa
2026-09-25 14:14:08
0
kakikudimulut
KakiKuDiMulutMu :
sumandak sabah 🥰
2026-09-24 22:35:30
1
nrcy81
nrcy :
tahniah amanda
2026-09-25 02:12:13
0
mojes_biag
Mojes_biag :
mantap 👍😍
2026-09-25 08:51:54
0
indyeejr
indai :
Tahniah Amanda Anak Rujinah!..Bukan siapa” sodara juga ni kabakai Dorang😅
2026-09-25 00:45:53
0
lawrianahlaw
Lawrianah Law :
mantap Amanda Team dari sabah[Power]
2026-09-24 13:10:56
0
adlyvester
Adly Vester :
Pelapis ng
2026-09-24 14:51:04
0
eddyjussip
SharbellDeeJohnJoseph :
mantap onsoi
2026-09-24 23:40:13
0
ahaniwgcwp6
Hanis :
tahniah Amanda...mantap!!!
2026-09-25 05:56:33
0
cheryllurve
Cheryl Lurvee :
Uinahhhh.. new record lagi.. sumandak Sabah mmg pantang menyerah 🥰 padu la Keningau... Proud of u ❤
2026-09-24 22:41:48
0
nfaiqahnff
Faiqah :
Tahniah
2026-09-24 21:57:47
0
ikaidginawoku
kiki :
mantapp Borneo👍👏👏👏
2026-09-24 20:51:14
0
siputjogging
leer0y :
gg
2026-09-24 10:33:03
0
siluskj
silus farm life :
onsoi memang👍👍💪
2026-09-24 11:37:56
0
user3905690947092
Rizal :
tahniah jatuh pertama dan ke dua tidak mematahkan semangat nya... hasil usaha dan sabar akhirnya mbuahkn hasil....
2026-09-25 14:15:29
0
podiumontour
Podium on Tour :
@Mandaaa
2026-09-24 09:59:04
1
user6997188757903
user6997188757903 :
👍.
2026-09-24 11:51:06
0
mmaw777
Mackay@Matias REALLEASE :
👍👍👍
2026-09-25 12:08:42
0
To see more videos from user @podiumontour, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

How to Perform Salah (Namaz)🕌 معلومات عن الصلاة 🤍🫀 Muslims, performed five times a day: Fajr, Dhuhr, Asr, Maghrib, and Isha. Each prayer has a set number of Rakats (units). To begin, make a quiet intention (niyyah) in your heart and stand facing the Qibla. Raise your hands and say “Allahu Akbar.” While standing, recite Surah Al-Fatihah and another short Surah. Then bow in Ruku and say “Subhana Rabbiyal Azeem.” Stand again, then go into Sujood (prostration) and say “Subhana Rabbiyal A’la.” Each Rakat includes two Sujoods. After completing the required Rakats, sit and recite Tashahhud, Durood, and a short dua. End the prayer by turning your head right and left saying “Assalamu Alaikum wa Rahmatullah.”   Always pray with Wudu and on time.#قرآن  الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
How to Perform Salah (Namaz)🕌 معلومات عن الصلاة 🤍🫀 Muslims, performed five times a day: Fajr, Dhuhr, Asr, Maghrib, and Isha. Each prayer has a set number of Rakats (units). To begin, make a quiet intention (niyyah) in your heart and stand facing the Qibla. Raise your hands and say “Allahu Akbar.” While standing, recite Surah Al-Fatihah and another short Surah. Then bow in Ruku and say “Subhana Rabbiyal Azeem.” Stand again, then go into Sujood (prostration) and say “Subhana Rabbiyal A’la.” Each Rakat includes two Sujoods. After completing the required Rakats, sit and recite Tashahhud, Durood, and a short dua. End the prayer by turning your head right and left saying “Assalamu Alaikum wa Rahmatullah.” Always pray with Wudu and on time.#قرآن الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور. #قران #قران_كريم #اجر_لي_ولكم #quran

About