علي وضع التقسميات دي كلها
احنا هنعوز 14شكل كل يوم عشان نطور جسمنا
2026-09-24 19:54:06
10
Coach AHMAD :
القلوتس تحتاج تمرنين فقط، باقي التمارين هي تمارين مكررة بنفس الوظيفة
2026-09-25 05:41:35
7
وُ🇸🇦 :
وش من ذولي اللي تناسب للي عندهم ألم في الركب وتبي تحافظ ع الركب وشو المناسب😔!
2026-10-16 05:54:37
1
Ness Beauty :
افضل شرح صراحة شكرا 🥰
2026-10-17 22:51:21
0
عُرب :
اخر الفيديو( مش محتاج تعملها الاربعه في تمرين بس وزعها لمرتين الى ثلاث في الاسبوع ) ممكن بعد اذنك توضح اكثر يعني مثلا لو اوزعها على يومين هيطلع تمرينين في كل مرة ؟ كذه صح ؟! طيب مش تعتبر قليله ؟ بالله عليك اشرح لي اكثر 🥺
2026-10-17 06:15:44
0
rahik :
وفي البيت البديل
2026-09-25 14:43:45
0
Leo :
يعيشون المصريين ملوك الشرح وتوصيل المعلومه❤️
2026-09-27 12:12:18
8
A :
وش اسم الكتاب ؟
2026-10-14 10:00:24
0
fatimahamid :
ال step up تستهدف اي عضله فيهم ؟
2026-09-25 06:26:09
1
SAA :
شرح ممتاز
2026-09-24 15:30:01
1
nany.m03 :
انت فنااااااان
2026-10-10 22:13:25
0
Meili.spa :
سوي نفس الفيديو للايدي
2026-10-09 12:10:01
0
Suzan ghaly/سوزان غالي🧵🪡 :
في تمارين منزليه للجلوتس؟؟؟
2026-09-24 19:23:23
1
aminatalibi29 :
طب بدي اسئلك انا بمرنها يومين في اسبوع اعمل نفس حركات في يومين
2026-10-09 23:45:40
0
K🥐 :
احسن شرح لحد ساعة
2026-10-13 10:33:03
0
Shukran Hussain :
نكدر نحصل على النتيجة والتغيير بالبيت بدون أوزان؟😔
2026-09-25 10:12:46
0
MC.Ali :
طب ليه لما اقعد ربع ساعه ولا نص ساعه مبقدرش اقعد تاني 🙂
2026-09-24 15:16:54
1
Sana :
واو
2026-09-24 21:49:39
0
white_fangss :
فيديواتك جدا مفيده شكرا 🥰
2026-10-01 12:24:21
0
The Secret Garden :
جزاك الله خير اختصرت الموضوع 👏
2026-09-26 14:51:12
0
~yoon :
ايوا يعني لو في خفسه هتتحسن؟ 🗿
2026-10-17 19:32:18
0
ميم :
هل كلها لها علاقة بالخصر؟
2026-10-18 02:45:30
0
ozzie :
كيف امرن ابدكشن بدون مشين او كيبل
2026-09-26 23:38:43
0
Medias_hairmakeuptattoo :
Thank u
2026-09-25 00:04:26
0
To see more videos from user @coachkareem, please go to the Tikwm
homepage.