@hasinar53:

K💨
K💨
Open In TikTok:
Region: MM
Thursday 24 September 2026 14:25:34 GMT
165
62
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hasinar53, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ini tanda tubuh memberi peringatan bahwa kondisi sudah mulai berbahaya. Kenali sebelum terlambat! ➡️Sakit kepala hebat di bagian belakang Penderita darah tinggi sering merasakan nyeri di bagian belakang kepala, terutama saat bangun tidur. Jika semakin sering dan terasa berat, ini bisa menandakan tekanan darah sedang sangat tinggi dan berisiko memicu stroke. ➡️Leher terasa kaku atau berat Banyak orang menganggap ini hanya pegal biasa. Padahal pada penderita hipertensi, leher belakang yang sering terasa tegang bisa menjadi tanda aliran darah ke otak sedang terganggu. ➡️Mudah pusing dan pandangan kabur Saat tekanan darah meningkat, aliran darah ke otak dan mata bisa terganggu. Akibatnya muncul pusing mendadak, mata berkunang-kunang, atau penglihatan kabur. ➡️Dada terasa sesak atau berdebar Jika penderita darah tinggi mulai sering merasakan dada tidak nyaman, berdebar, atau seperti tertindih, ini bisa menjadi tanda jantung sedang bekerja terlalu keras dan berisiko mengalami serangan jantung. ➡️Kebas atau kesemutan pada wajah, tangan, atau kaki Ini adalah tanda yang tidak boleh dianggap sepele. Jika salah satu sisi tubuh tiba-tiba terasa kebas, lemah, atau sulit digerakkan, itu bisa menjadi tanda awal stroke. ➡️Mudah lelah dan napas terasa pendek Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol membuat jantung bekerja lebih keras. Akibatnya tubuh cepat lelah bahkan saat melakukan aktivitas ringan. Banyak penderita darah tinggi tidak merasakan gejala sama sekali, namun ketika tanda-tanda di atas mulai muncul, artinya kondisi sudah perlu diwaspadai. Jika tekanan darah sering berada di angka 140/90 ke atas, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan dan menjaga pola hidup agar tidak berujung pada stroke atau serangan jantung. #fyp #fypシ゚viral #trendingnews #gejalatensi #virallllllllllllllllllllllllll
Ini tanda tubuh memberi peringatan bahwa kondisi sudah mulai berbahaya. Kenali sebelum terlambat! ➡️Sakit kepala hebat di bagian belakang Penderita darah tinggi sering merasakan nyeri di bagian belakang kepala, terutama saat bangun tidur. Jika semakin sering dan terasa berat, ini bisa menandakan tekanan darah sedang sangat tinggi dan berisiko memicu stroke. ➡️Leher terasa kaku atau berat Banyak orang menganggap ini hanya pegal biasa. Padahal pada penderita hipertensi, leher belakang yang sering terasa tegang bisa menjadi tanda aliran darah ke otak sedang terganggu. ➡️Mudah pusing dan pandangan kabur Saat tekanan darah meningkat, aliran darah ke otak dan mata bisa terganggu. Akibatnya muncul pusing mendadak, mata berkunang-kunang, atau penglihatan kabur. ➡️Dada terasa sesak atau berdebar Jika penderita darah tinggi mulai sering merasakan dada tidak nyaman, berdebar, atau seperti tertindih, ini bisa menjadi tanda jantung sedang bekerja terlalu keras dan berisiko mengalami serangan jantung. ➡️Kebas atau kesemutan pada wajah, tangan, atau kaki Ini adalah tanda yang tidak boleh dianggap sepele. Jika salah satu sisi tubuh tiba-tiba terasa kebas, lemah, atau sulit digerakkan, itu bisa menjadi tanda awal stroke. ➡️Mudah lelah dan napas terasa pendek Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol membuat jantung bekerja lebih keras. Akibatnya tubuh cepat lelah bahkan saat melakukan aktivitas ringan. Banyak penderita darah tinggi tidak merasakan gejala sama sekali, namun ketika tanda-tanda di atas mulai muncul, artinya kondisi sudah perlu diwaspadai. Jika tekanan darah sering berada di angka 140/90 ke atas, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan dan menjaga pola hidup agar tidak berujung pada stroke atau serangan jantung. #fyp #fypシ゚viral #trendingnews #gejalatensi #virallllllllllllllllllllllllll
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم

About