@genomicgenetics: Dormir puede convertirse en uno de los momentos más difíciles del día para algunas familias con niños con autismo. 🌙 Y muchas veces no basta con decir: “Es hora de dormir.” El cuerpo y el cerebro necesitan señales que les indiquen que el día está terminando. Mantener horarios relativamente estables, reducir pantallas antes de acostarse, bajar la intensidad de los estímulos y repetir una rutina tranquila cada noche puede ayudar a preparar ese momento. No buscamos una rutina perfecta. Buscamos que sea predecible y adaptada a las necesidades de tu hijo. 📅 Este es el Día 3/14 de nuestra serie: un consejo al día para familias con autismo y TDAH. Durante 14 días compartimos ideas prácticas que podéis aplicar en casa para facilitar diferentes situaciones del día a día. Síguenos para no perderte el Día 4. Mañana hablaremos de algo que muchas veces confundimos con una “rabieta”: la sobrecarga sensorial en niños con autismo.

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Thursday 24 September 2026 15:36:11 GMT