Podcast Hijos d la Resistencia
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Thursday 24 September 2026 15:55:45 GMT
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Comments
LIAT SYSTEM TRAINING :
El calentamiento no previene lesiones prepara al cuerpo para entrenar fuerte. 💪
2026-09-24 18:29:55
354
Javi :
Pfff cualquiera que entrene fuerte sabe que sin calentar viene lesión 😒
2026-09-24 22:59:38
105
@lfonso36 :
Cómo saturan de información, si no calientas te lesionas, así de simple, todo el que entrene lo que sea sabe que es así PUNTO
2026-09-25 01:02:20
53
Sr smith :
la verdad yo nunca he visto a un guepardo calentar antes de correr?
2026-09-24 22:10:06
43
MANUEL SORIA :
Sentido común... el calentamiento sirve específicamente para evitar el desgarre o el elongamiento de un músculo, ningun cuerpo que estira puede soportar un cambio repentino de un estado en reposo a un movimiento brusco sin tener consecuencias...
2026-09-24 21:10:58
43
Martindaliguria :
Juro que jamás en mi vida en calentado antes de entrenar, siempre he pensado que no sirve para nada sin tener idea realmente si estaba equivocado o no. Nunca me he lesionado por no calentar, ya tengo 50 y sigo igual.
2026-09-25 01:15:39
12
Bruno Fernández :
Quien le dice ámbar al amarillo?
2026-09-24 19:31:04
8
jg :
No lo sé Rick.. me estás diciendo que todos los equipos de entrenamiento de todas las disciplinas deportivas del mundo, que gastan fortunas para mejorar el rendimiento de los atletas,están equivocadas??
2026-09-24 23:53:39
4
LinaEjercicios :
Pero sino calientas no podés ni moverte y las articulaciones necesitan que se lubriquen para que puedas ejecutar cualquier ejercicio, tal vez no previiene lesiones pero el calentamiento es indispensable para moverte.
2026-09-24 22:27:57
6
Fide Lemus :
No necesitas un Estudio, necesitas entrenar y Sabrás que frío se siente “raro” tu cuerpo al entrenar fuerte frío y poco a poco te va dando confianza. Osea al calentar!
2026-09-24 23:58:34
6
Christian Ladino Tor :
La gente dice ahora tantas bobadas, miles y miles de atletas profesionales y equipos de trabajo calientan antes del ejercicio de alto rendimiento y ahora va a decir todos están equivocados
2026-09-24 21:40:01
38
Mayra Corral :
Yo prefiero calentar, definitivamente.
2026-09-24 22:19:24
0
Yuli :
hay q estirar y calentar si o si. punto. no puedes meterte en frío con las máquinas
2026-09-24 20:35:56
11
vamjesu :
Cómo que no los hay macho? Busca los programas de calentamiento para prevención de LCA en futbolistas? (El FIFA11+ por ejemplo)
2026-09-24 19:03:08
18
Alberto :
he dejado de jugar al fútbol.... regrese y corrió intenso y me desgarre. ahora regrese y calenté ya no me volví a desgarrar
2026-09-24 19:47:14
53
Jose Daniel. :
Estoy aburrido de escuchar entrenadores utilizando la falacia anécdotica y la falacia de autoridad antes de dar su opinión, casualmente cuando ves los juegos olímpicos los atletas españoles no son precisamente los qu obtienen medalla o clasifican a una final.
2026-09-24 22:01:27
11
María Judith Labrador :
Tendrá mil años y habrá formado atletas, sin embargo, deja mucho que desear que habla de su experiencia descalificando a otros tipos de entrenamiento!!!! habla desde el EGO ...Olvidó la humildad del respeto !!!
2026-09-24 21:07:12
6
laura.fit :
El calentamiento que aporta la mejora de movilidad si te ayuda
2026-09-24 19:41:22
16
Ime :
Es como un artista que no vocalize antes de empezar a cantar ! pero hay que respetar su manera de pensar
2026-09-25 04:33:45
3
Nakael :
Vayan vean el podcast
2026-09-25 00:17:00
0
sónico :
nooooo eso sí es mentira, un jugador de fútbol entra frío pega un pique y se tironea, o vaya y entre en frío a hacer un snatch pesado a ver si no se jode
2026-09-25 04:17:43
1
AYΞRIM 🪽 :
Yo caliento para prepararme psicológicamente para aguantar el entrenamiento 😂... Y hago el estiramiento al final para darme la palmadita en la espalda por rifarme la seción 😅🤷🏼♀️Pero a mí no me hagan caso yo solo quiero comer panesito después de terminar 😁
2026-09-25 04:27:40
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Conansito 69 :
una vez me lesione por no calentar de ahí ni más , ahora caliento el músculo cuando voy a empezar cada ejercicio
2026-09-25 02:46:21
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Jose Manuel :
Una vez vi un ciervo estirando y calentando antes de escapar de un león para evitar lesiones me dijo.
2026-09-25 01:00:43
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Angel Cova :
Calentar no previene lesiones , pero si prepara el cuerpo para el ejercicio
2026-09-25 00:14:42
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