@vika__vita: СХЕМА, которая помогла мне справиться с постоянным стрессом👇 ⠀ ВАЖНО! Если что-то заставляет вас жить в тягость, тревожиться, стрессовать, то это придется решить ❤️ Не торопитесь, дайте себе время. И вы бережно вернёте себя к жизни. ⠀ 1️⃣ Убрала кофе сразу после пробуждения ☕️ Перестала начинать утро с кофе и стала замечать, что чувствую себя спокойнее. ⠀ 2️⃣ Магний хелат с витамином В6🌙 Принимала магний как часть поддержки нервной системы и восстановления. Засыпать и просыпаться стало легче! И стала меньше психовать ✨ WB: #WW456601 ⠀ 3️⃣ Инозитол 🤍 Добавила его в свой ежедневный рацион как поддержку женского здоровья и метаболических процессов. Гормоны стабилизировались и не тянет на сладкое. ✨ WB: #WW456600 ⠀ 4️⃣ Убираю телефон за час до сна 😴 Это стало моим правилом. Я даю мозгу и глазам отдохнуть, чтобы спокойно уснуть и проснуться отдохнувшей. ⠀ 5️⃣ Псиллиум 🌿 Помогает мне добирать клетчатку, когда не добираю ее из еды. Начинаю с 1 ч. ложки. Пью перед ужином. Обязательно ещё пью много воды в течение дня. ✨ WB: #WW977520 ⠀ И вот что я поняла: нельзя выпить одну капсулу и ждать, что организм перестанет жить в режиме «бей или беги». Для меня сработал именно комплексный подход ❤️‍🩹 ⠀ 💙 есть промоkoдик на OZON на любой товар бренда: RIZ812 (просто введите его при оплате) *чтобы найти товары введите в поиске - магний биохерб/ инозитол биохерб/ псиллиум Веганова ⠀ Если ты тоже постоянно уставшая, плохо спишь и чувствуешь, что организм будто всё время находится в напряжении — сохраняй эту схему и попробуй начать хотя бы с нескольких пунктов ❤️

Вика | здоровье и красота 🩵
Вика | здоровье и красота 🩵
Open In TikTok:
Region: NL
Thursday 24 September 2026 17:30:46 GMT
297584
13379
87
1199

Music

Download

Comments

someusernamethatisunique
nah :
сколько воды
2026-09-26 05:15:17
57
polinka2844
Polinka✨ :
фух чуть не рассказала
2026-09-26 16:48:43
51
el.pancho1117
Konstantine11 :
Первое в похудение ,это нормальная нервная система,а дальше уже все остальное .
2026-09-26 08:34:55
223
user2800508619066
Ольга :
Это правда. Сейчас пью Магний Хелат + б6 и инозитол. Есть улучшение.
2026-09-25 13:32:39
67
ta_tocka
ta_tocka :
пить постоянно или курсами?
2026-09-25 05:30:15
2
irusiia
Ирина :
А у меня инозитол вызывает боли в желудке. Пью неделю и начинается боль. Прекращаю пить и все хорошо..
2026-09-26 05:18:58
3
user1442244261660
Рыжик🐈 :
пропила инозитол,никаких изменений у меня небыло😭
2026-09-26 08:51:16
3
marusja_1910
Мария :
у меня от псилиума запоры
2026-09-26 06:01:58
3
sbmasterart
sbmasterart :
слишком много разговора пустого , да и в описании то что и все говорят впринципе делать
2026-09-26 17:58:04
1
k_you_a5
💜Тихое слово💜 :
а если кормишь грудью ребенка, можно ли принимать эти препараты?
2026-09-26 06:57:27
0
tania.syxodolskaya
Таня :
я пила псиллиум, но у меня много препаратов, а его надо за два часа до приёма таблеток. для меня это проблема. пока забросила. да и боюсь что он вообще выводит таблетки из организма
2026-09-25 17:42:57
8
basya117
Анастасия🍀 :
Она прям права. у меня был период, когда на время изменился рабочий график и я стала высыпаться, спала даже днем. Так вот, я без диеты и спорта похудела на 10!!!!!!кг за 2 мес. Кожа стала идеальная, отёки ушли. Необходим отдых и хороший продолжительный сон!
2026-09-26 08:25:11
179
simka.shu
Сашулик :
Не первый раз вижу такое видео слово в слово, и в описании ссылочки на магний и инозитол.
2026-09-26 17:51:13
1
xlopyshec
Xlopyshec :
у меня тревожное расстройство с депрессией, уже антидепрессанты выписанные ранее не помогают, магний тем более 😅
2026-09-26 16:43:52
2
lilii1332
Fairy 🧚‍♂️ :
У низкого железа такие же симптомы
2026-09-26 13:27:46
3
purtik89
purtik :
у меня кортизол в норме😏
2026-09-26 16:33:22
0
ludasashina8
ludaSashina :
Мне пишет, что это от запоров, как слабительное
2026-09-25 21:03:36
0
irinkamalinka1904
IrinkaMalinka1904 :
когда магний хелат принимать , до еды или после ? утром или днем ? так де инозитол
2026-09-26 15:52:51
0
lyalya.orlova
Алина Орлова :
Спасибо большое 🥰
2026-09-25 23:42:08
2
k61062669xs
Тина🫶🐾🐾🐾♉ :
спасибо обязательно буду пробовать
2026-09-25 19:22:32
2
maria.planki
Planochka :
Сегодня 1 день принимаю, посмотрим)
2026-09-25 20:50:58
2
svitlanadruzhyna
Світлана Дружина :
я пила магний , но там оказывается разные виды мне выписывала именно врач и реально да, это работает
2026-09-26 05:25:23
1
usereyatoeuv3j
ксю :
Так ли это??
2026-09-25 11:48:17
2
kim51146
kim5с+ :
какой фирмы бады пьёте?
2026-09-26 17:43:08
0
lola.xaydarova6
Lola Xaydarova :
Мне пожалуйста 🙏
2026-09-25 14:37:00
0
To see more videos from user @vika__vita, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About