@ideiasvidamelhor: Tô viciada nessa receitinha! 🍓🤌🏻 Ela mata aquela vontade de comer doce e ainda é amiga do intestino! 💩😍 Você pode fazer no café da manhã, no lanche da tarde e até no jantar, naquele dia em que você não tá a fim de comer comida e quer alguma coisa prática, gostosa e docinha. Mistura: 🍓 150 g de morango 🥄 2 colheres de sopa de chia 🥛 100 ml de leite 🥣 100 g de iogurte natural 💪🏻 1 scoop de whey E, se quiser, ainda pode finalizar com um fiozinho de mel. 🍯 No whey, pode usar tanto baunilha quanto chocolate — os dois ficam uma delícia! Fica cremoso, proteico, cheio de fibras e perfeito pra matar a vontade de doce. 🤤

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Thursday 24 September 2026 18:13:59 GMT