@selmaroj4: Evina dilemide tû ye Apo❤️#CapCut #serokapo❤🌞💚🇹🇯 #evin #dil #rojava❤️☀️💚

selmaroj4
selmaroj4
Open In TikTok:
Region: DE
Thursday 24 September 2026 18:40:34 GMT
20022
2901
72
151

Music

Download

Comments

zinar_65_
Zınar Şahin :
2026-09-24 19:55:24
10
e_90_330xd
E_90 :
2026-09-26 00:11:36
5
metin_395
metin. :
kürtçe
2026-09-26 11:42:57
1
recepkaplanreal
𝑅 𝐸 𝐵 𝐸 𝑅✪ :
Serokemîn ⛰️🕊️
2026-09-24 19:04:09
16
thomas.shelby.maf1
AMANOS ???🍂🍁 :
2026-09-25 12:15:59
3
karzanzaxoi2
Karzan Sindi :
2026-09-24 18:46:25
3
usero07cuwntpm
LORAN Ypg 🇬🇫✌️ :
2026-09-25 15:46:27
6
azad04426
Azad :
2026-09-26 22:37:39
0
d.30.11.2003
🏹💗D💘 :
2026-09-25 12:57:31
5
farhadqammislo.q123uzy
🇹🇯☀️Farhad Qamislo☀️ 🇹🇯 :
2026-09-26 22:49:37
0
jamal.jamal2623
ابن عامودا :
2026-09-26 10:54:55
2
mardinli47.65
Mardinli 🔥🔥 :
2026-09-25 02:57:32
4
karzanzaxoi2
Karzan Sindi :
2026-09-24 18:46:16
4
abneifrin58
✌️🇸🇪Afrin min✌️ :
2026-09-25 21:08:23
1
faruk.sari0
Faruk Sari :
2026-09-25 15:10:11
1
bilinmyen58
🖤🦅 :
2026-09-26 10:50:20
1
omarmuhamd3
Muhamed. :
2026-09-24 23:42:30
0
azad04426
Azad :
2026-09-26 22:37:47
0
azad04426
Azad :
2026-09-26 22:37:18
0
farhadqammislo.q123uzy
🇹🇯☀️Farhad Qamislo☀️ 🇹🇯 :
2026-09-26 22:51:58
0
farhadqammislo.q123uzy
🇹🇯☀️Farhad Qamislo☀️ 🇹🇯 :
2026-09-26 22:52:01
0
azad04426
Azad :
2026-09-26 22:37:26
0
farhadqammislo.q123uzy
🇹🇯☀️Farhad Qamislo☀️ 🇹🇯 :
2026-09-26 22:49:21
0
kemalkutlug
Kemal Kutlug :
Bravo Her Bijin
2026-09-25 16:20:32
0
To see more videos from user @selmaroj4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❤️ ❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
❤️ ❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About