@naim_bou_: اليوم 10 كمية البروتين و سعرات كل وجبة وجبة صباحية : 250سعرة ، 20gبروتين وجبة الغداء؛ 460 سعرة ، 50 بروتين وجبة الخفيفة: 165 سعرة ,8g بروتين وجبة العشاء : 450 سعرة ، 43g بروتين إذا حابين نكمل معاكم الأيام الجاية ديرو Follow #algeria #tiktok #رجيم #motivation #discipline

Naim Bouzentouta
Naim Bouzentouta
Open In TikTok:
Region: DZ
Thursday 24 September 2026 20:10:08 GMT
36786
1410
19
129

Music

Download

Comments

sarah.ch011
𝓼𝓪𝓻𝓪𝓱 🦢 :
keep going you can do it
2026-09-25 23:53:34
0
minettediiva649
Officially Amina Poogy 🇩🇿🤩 :
haka nzid nsman ana
2026-09-25 08:48:15
5
reem900ali0
نو ر :
حابة ننقص اول مرة راح نجرب الرجيم بواه نبدا
2026-09-25 22:18:30
0
rasco067
rasco :
بصح رك دير عجز كبير
2026-09-24 20:40:32
2
hajyrunwo7m
النسر المتمرد :
راك غالط صاحبي راح تشعر بالملل وجسمك يرهق
2026-09-24 22:09:48
2
emyy202300
emyy2023 :
الكرش نتاع سيزاريان تدخل بالريجيم و سبور ولا لالا ؟؟
2026-09-25 22:54:14
0
noussa.krb
👑noussa 👑 :
bon courage 💪
2026-09-25 03:41:05
1
x9v0n1
اسلام اللبس تريكو لحم لكحل خير :
سكالوب و طماطم و بصل مقليين راك تقعد؟
2026-09-25 20:11:58
0
aslowen
aslowen :
merci bon courage
2026-09-24 20:41:53
0
user9650435318198
منة :
الاكل قليل بزاف والمجهود كبير راك غالط في الريجيم راح تتعب بسرعة وتمل
2026-09-25 06:11:37
0
user828086310
ACIL PLAST :
العشاء لازم يكون على البكري
2026-09-25 12:48:58
0
ritaaaa862
Iko iko :
دكتور كيفاه ندير حتى تروح كرشي
2026-09-25 10:40:51
0
user1578324
user :
نعيم من فضلك ، كي تقولما مثلا تناولت 2 حبات بيض و خيار و ياورت وريلنا الا تخلطهم ولا تاكلهم شوية شوية
2026-09-24 21:14:40
1
mohamedbenhelalag
hamed :
صافي أنت منخدمش على روحك
2026-09-25 21:29:39
0
anoucheka.anou
Anoucheka Anou :
🥰🥰🥰
2026-09-25 20:53:43
0
sensexoxox
anis_bdj :
💪💪💪
2026-09-25 17:46:11
0
perla.perlaa25
la perle :
❤️❤️
2026-09-25 12:47:29
0
roufran89
غفران :
♥️♥️♥️
2026-09-25 22:06:53
0
To see more videos from user @naim_bou_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About