@.12122868: شوف الفرق لما الشغل يتصمم صح! بدل ما العامل يفضل ينحني كل شوية عشان يرفع شوال تقيل من الأرض، الجهاز بيرفع الحمل لمستوى أنسب، فيقلل عدد الحركات المجهدة أثناء الشغل. ممكن التغيير يبان بسيط، لكن مع تكرار نفس الحركة لساعات, تقليل الانحناء والمجهود البدني ممكن يعمل فرق كبير. معايير السلامة والصحة المهنية، زي NR-17 في البرازيل، بتشجع على استخدام الوسائل والمعدات اللي تقلل المجهود غير الضروري، وتنظيم أماكن استلام وتخزين الأحمال بطريقة تقلل الحركات القسرية للجسم. الموضوع مش مسؤولية العامل لوحده؛ تصميم مكان العمل, اختيار المعدات، وتكرار الحركة كلها عوامل لازم تتاخد في الاعتبار. أحيانًا كام سنتيمتر في ارتفاع الحمل ممكن يفرقوا كتير في يوم شغل كامل.