@iieov3: #gymmotivation #explore #trinding #foryou #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢

🇸🇦lool7u77 :

اول يوم بنادي من بجاحتي رحت لصالة الحديد اهبد فيه مو الكارديو

Deer. :

انا انادي اي وحده بوجهي اقولها ذا الجهاز شلون أستخدمه

Lulu 🐈‍⬛ :

بعطيك جدولي وشوفي اذا يناسبك التزمي فيه ٣ شهور بعد ٣ شهور غيريه

// :

الحمدلله لقيت ناسي

Lina :

بالعكس عادي اسالو شوفو البنات كيف يسوون التكنيك وايذا في كوتش عادي اساليها عن الاجهزه

belle :

والله اول شهر هبد على كيف كيفك ، واذا شفتي البنات يناظرونك بصمت وانتي تتمرنين تأكدي انك جايه العيد 🤣 ، ثانياً نصيييحه لحد يهبد على كيفه تمرنوا على الاجهزه على اقل وزن لين تفهمون تكنيك الجهاز بعدين ارفعوا حبه حبه لا ياخذكم الحماس ، ثالثاً اختاروا اوقات م يكون فيه زحمه عشان تاخذين راحتك وانتي تتعلمين محد ينتظرك تقومين من الجهاز رابعاً : التيك توك كنننززززز اي جهاز او اسم تمرين موجود بجدولك ومو عارفه له اكتبيه بالبحث وم راح تضيعيين وشكراً

سيرة ذاتية بنظام ATS :

كل ما اتذكر اني كنت ادفع ١٨٠٠ اشتراك نادي واروح بس امشي ع السير واسبح مره وحده بالاسبوع

𝐀𝐦𝐣𝐚𝐝 :

انا حالياً😭😭😭

فوفا / بلوقر🤳🏻 :

اول يوم كنت اضغط بجهاز الاوبتكال وطولت وانا اضغط فيه وانزل وارجع احاول اشغله رحمتني وحده قالت امشي وبعدين اضغطي ويشتغل😫😂اسألو يابنات افضل من التجارب اللي تفشل

Elham almalki🇸🇦 :

انا اجلس ع جهاز واقنص الجهاز الاحر اشوف كيف تستخدمه واروح بعدها😂😂😂 وجهاز يعجبني وجهاز لا المشكله بعصهم حاطين اثقال ع اوزانهم. 😅

Jeehan :

انا كمان صرلي اسبوع اروح لحالي ماحدا يعلمني بس الامور تمام

البـندري الشلاقي :

من جد انا احس اني ضايعه و استحي اسأل😂

Esh1001 :

أنا دخلت على طول بناء عضل وعندي اللياقه صفر

B6 :

والله ماخليت احد ماسالته عادي احب اسال ولا اضيع وقتي كل شي فالحياه اسالي محد اهبد من راسي اسالي وتعلمي

Strength Studio| تدريب شخصي :

تعالي نعلمك 💪

🧚🏻‍♀️ :

علمت عجوز وعجزت تفهم علي قعدت ساعه افهمها وتسوي كل شي بالعكس وربي هلكتني واخر شي قامت قالت بروح كلاس رقص🥲🥲 طيب وشرحي

b222b6 :

طيب كيف استخدمتي هذا الجهاز كيف اضبط السرعه انا مثلك ورعه

N :

هل تحسون من اول اسبوع ابدا اتمرن علوي وسفلي ولا

maom859 :

الحال من بعضه 🌚

غين :

انا ماعندي رهاب بس مالي خلق اكلم احد ولا احد يكلمني اشتركت تدريب شخصي وحبرت راسي

🌼 :

مريت على كل الاجهزه وكل جهاز اعد فيه من عشره بسرعه يعني تجربه بس

mashael fit .. :

nooni._5 :

اخخخ اول يوم بفعل البصمه واحط صبعي بحديده الي تكون بالحواجز جهاز البصمة لو يحس تفجر ضحك من الي سويته وفوقها حقت الاستقبال شافتني واشرت لي وين احطط اصبعي من بعدها هونت مستحيه اروح النادي

حاكم ✨ :

yoola :

حصل