Malick Sylla
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Thursday 24 September 2026 22:35:14 GMT
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Comments
tiffywashington :
Je suis entrain de perdre du poids grâce au rééquilibrage alimentaire + 2 séances de renforcement musculaire par semaine et mes vêtements flottent alors que le poids sur la balance ne change pas vraiment
2026-09-25 16:31:36
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@josky :
Et tonton Aide, moi j’ai commencé pour moi le 20 septembre souvent, je me décourage
2026-09-24 22:40:55
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lyly :
comment on sait qu’on perd de la graisse ?
2026-09-24 22:47:18
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Godwin :
oui vraiment j'avais pas pensé
2026-09-25 06:08:36
4
Marie France Koffi :
comment savoir si on a perdu de la graisse sur la balance ???
2026-09-26 10:46:26
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djé mila :
quand je me pèse, je pars toujours au même endroit plus que je n'ai pas de balance,je prends mon poids,taille,masse graisseuse en même temps et c'est à travers toute les informations qui sortent que je vois que je perds la graisse en gardant ma masse musculaire😊. ça fait trois mois et demi que j'ai commencé mon rééquilibrage suivi d'un déficit,je me pèse chaque 24 du mois. avec le poids perdu ce mois de septembre, ça me fait un total de 9,2kilo perdu.j'ai pas de balance alimentaire donc je calcul avec mon téléphone, je fais beaucoup de recherche,je regarde aussi beaucoup vos vidéos,j'apprends beaucoup de vous et j'avance dans la motivation 😊😊merci
2026-09-25 15:32:37
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Ousmane Sankaré :
Premier commentaire une vidéo
2026-09-24 22:37:06
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Miracles :
ca cest cest vrai merci
2026-09-27 21:24:01
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Glow up By Leila :
Quand je te vois je regarde mon ventre en mm temps pardon
2026-09-24 23:25:09
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jadia 😍 :
effectivement
2026-09-26 21:16:07
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i koungo djôrô :
merci là-bas
2026-09-25 19:56:11
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kalisangabo4 :
Mon frere tu es super
2026-09-27 06:39:39
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Donno514 :
Meilleur ami : miroir
2026-09-25 21:27:55
0
fabiennefatuma :
vrai je le constate dans mes vetements....jai perdu du gras
2026-09-25 12:02:46
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MR Noir :
c'est très concret ce que tu dis merci j'avais besoin d'entendre ça👍
2026-09-25 20:26:20
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Marthe Kapinga :
en tout cas tu as vraiment raison
2026-09-25 20:54:10
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Its Ruby Real Officiel :
Moi juste avec des jeun intermittent et un peu de cardio,j'arrive facilement à perdre en poids et en tour de taille.
2026-09-25 21:35:17
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Samson Dayamba :
Merci beaucoup maintenant je commence à comprendre,si non j’ai voulu abandonner
2026-10-02 12:18:09
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DPOSHGLAM🇮🇳🇨🇳🇵🇭🇨🇦🇺🇸 :
🤣🤣🤣Eh merci eh
2026-09-25 19:22:31
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L’Singulière 🖤🖤 :
j'ai fait du rééquilibrage alimentaire et du sport pendant 2 mois j'ai pas perdu 1 grammes. ça m'a découragée
2026-10-07 16:27:57
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La Bienheureuse 🧿⚕️🔱🧜🏽♀️ :
de 130kg le 30 août à 124kg le 25 septembre ☺️d'ici le 30 décembre je compte être en dessous de 110. en tout cas je suis très lancée même.je compte les calories et j'ai arrêté la bières et tout ce qui est transformé et le sucre
2026-09-25 09:40:35
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Ceto✅Kaïba🔐 :
Grace à tes conseils j’ai perdu de la graisse
2026-09-25 20:20:09
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eliam569 :
Un autre moyen aussi pour le savoir y’a les keto en pharmacie ça te prends toutes les constantes
2026-09-28 12:52:17
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mama Nikita :
🙏🙏🙏🙏🙏
2026-09-25 06:19:56
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