@harvistredpalmoil: Daging merah Thai + nasi panas memang susah nak tolak 😭 Kalau meal dah manis, nasi tu kita upgrade sikit. GI lebih rendah = gula dalam darah naik lebih perlahan selepas makan. Caranya? Masak nasi dengan 1 sudu Harvist Red Palm Oil untuk 1 cawan beras. ❤️ Makan favourite food boleh, yang penting tahu cara nak balance. #harvistredpalmoil #minyaksawitmerah #rendahgula #manis #menudiet