@coach.op.sneakers: Soms zien mensen je even terugtrekken en denken ze meteen dat je verdrietig bent. Maar als je wat dieper kijkt naar je patronen, merk je vaak iets heel anders op. Je bent niet 'zwaar gemoed'. Je bent bezig met luisteren naar wat je zenuwstelsel je vertelt. Een stukje ontprikkelen. Een beetje ruimte voor jezelf claimen. En even die grenzen stellen zonder dat je jezelf meteen hoeft uit te leggen. In mijn praktijk zie ik zo vaak hoe we hebben geleerd om altijd maar 'aan' te staan voor de buitenwereld. Zodra we even vertragen, denkt de omgeving dat er iets mis is. Terwijl dat rustmoment juist de meest gezonde reactie is die je kunt hebben. Het is een zachte manier om voor je innerlijk kind te zorgen en je batterij weer aan te vullen. Onthoud dit: vertragen is geen achteruitgang. Het is gewoon een stukje zelfzorg. Mini moeite, Mega impact. #therapytok #therapistsontiktok #therapysessions #innerlijkkind #nlp
