@fitwithchris.de: Bauch oder Hüfte? Wo spürst du’s? Die Hüfte arbeitet beim Beinanziehen mit. Wichtig ist, dass du trotzdem die Spannung im Bauch hältst. Knie kontrolliert heranziehen, Beine wieder ausstrecken und nicht ablegen. 💪 Wie weit kommst du zurück, ohne die Bauchspannung zu verlieren? #FITwithCHRIS #Bauchtraining #Rumpftraining #Krafttraining #FitnessTipps

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Friday 25 September 2026 17:00:00 GMT
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