@dr_nagura: 最後、子供が喜ぶ「あれ」です。 #医者 #子供 #秋葉原

名倉俊輔　輪郭.若返りの美容外科 :

1位：グミ・棒付きキャンディーなどの甘いお菓子🍭 子供が好きな甘いお菓子ですが、習慣的に食べ続けることには注意が必要です。 砂糖を多く含む食品を頻繁に摂取すると、摂取カロリーが増えやすく、肥満リスクにつながります。⚠️また、糖分の過剰摂取は体内で糖化反応を起こし、AGEsという物質の生成にも関係します。 成長期は、甘いものを完全に禁止するよりも、食べる頻度や量をコントロールしながら、必要な栄養をしっかり摂ることが大切です。