@shlmenkoo: гучи прада луи

хименко
хименко
Open In TikTok:
Region: UA
Friday 25 September 2026 08:26:44 GMT
7275
458
25
417

Music

Download

Comments

vardixx0
vardixx :
Это в Одессе
2026-09-25 10:29:32
34
aetixisss5
Марговтф :
Это лучшее видео за сегодня
2026-09-25 13:45:04
8
rubihiops
лил🧛🏿‍♀️ :
Я РЫДАЮ
2026-09-25 08:33:53
9
kkhimenko
kkhimenko :
это мой мальчик
2026-09-25 09:59:58
2
seraburowomalynowyq
501455 :
Так норм че вы
2026-09-25 12:58:46
2
__dash.aaa_
Твістікс🍫 :
Горжусь что я с Одессы
2026-09-25 13:55:14
1
alluair00xw
сонита :
это мое САМОЕ любимое видео
2026-09-25 08:32:23
2
willeyn_wannabe0
w👀 :
2026-09-25 08:41:52
2
ktk_dota
катка🧘🏻‍♀️ :
2026-09-25 09:23:08
2
rubihiops
лил🧛🏿‍♀️ :
УРА САША
2026-09-25 08:33:55
2
iloviow33
Iloviow :
2026-09-25 11:05:05
1
gg8lobuten0
gg8lobuten0 :
2026-09-25 12:06:01
1
ktk_dota
катка🧘🏻‍♀️ :
2026-09-25 09:23:04
2
rubihiops
лил🧛🏿‍♀️ :
2026-09-25 08:34:01
2
rubihiops
лил🧛🏿‍♀️ :
2026-09-25 08:34:06
1
ktk_dota
катка🧘🏻‍♀️ :
2026-09-25 09:22:56
2
iloviow33
Iloviow :
2026-09-25 11:04:59
1
muarlixo
muarlixo :
2026-09-25 08:50:45
1
1aalive
alive :
2026-09-25 10:08:54
1
elli.xx01
elli.xx :
2026-09-25 09:32:23
1
lekassxx
віктор :
2026-09-25 08:41:51
1
1aalive
alive :
2026-09-25 10:09:12
1
razik_041
razik_041 :
2026-09-25 08:27:51
1
To see more videos from user @shlmenkoo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About