@sleepystepscoach: Badje, pyjama, boekje. Of toch eerst het boekje? Voor je baby maakt die volgorde uit. Een bedtijdroutine werkt door herhaling. Kies je stappen één keer en doe ze daarna elke avond in precies dezelfde volgorde. Zo'n vaste volgorde geeft je baby rust, omdat elke stap aankondigt wat er daarna komt. Wissel je steeds af, dan moet je baby elke avond opnieuw raden. Houd je het gelijk, dan wordt de avond voorspelbaar en voelt je kindje bij de eerste stap al dat de nacht eraan komt. Schrijf jullie volgorde op een briefje bij de commode. Dan doet de oppas het precies zo. #bedtijdroutine #babyslaap #slaapritueel #babytips #rustigeavond

sleepystepscoach

Open In TikTok:

Region: NL

Friday 25 September 2026 09:33:00 GMT