လက်ပေါ်က အကြောနေရာလေးတွေကို နှိပ်ပေးရုံနဲ့တင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီလောက်ထိ ထိရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ သင်ရော သိပြီးပြီလား? ၁။ အသားဖြူဝင်းစေဖို့: လက်မနဲ့ လက်ညှိုးကြားက အကြောနေရာ (လက်ကြား) ကို နှိပ်ပေးရင် အသားအရေကို ကြည်လင်ဖြူဝင်းစေပါတယ်။ ၂။ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေဖို့: လက်ကောက်ဝတ်နားက အကြောကို နှိပ်ပေးရင် စိတ်အေးငြိမ်းပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပါတယ်။ ၃။ အစားအသောက် အဆင်ပြေစေဖို့: လက်ကောက်ဝတ်အထက်က အကြောကို နှိပ်ပေးခြင်းက အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အစားပိုစားနိုင်စေပါတယ်။ ၄။ ဝိတ်ကျ မြန်စေဖို့: လက်ညှိုးနဲ့ လက်လယ်ကြားက အကြောကို နှိပ်ပေးရင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မလိုအပ်တဲ့ အဆီတွေကို ပိုမိုကျစေပါတယ်။ ၅။ စိတ်ကြည်လင် ရွှင်လန်းစေဖို့: လက်ဝါးအလယ် အကြောလိုင်းကို နှိပ်ပေးရင် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ရွှင်လန်းစေပါတယ်။ ၆။ ဝမ်းမှန်စေဖို့: လက်မအောက်ခြေနားက အကြောကို နှိပ်ပေးခြင်းက ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပြီး ဝမ်းမှန်မှန်သွားစေပါတယ်။ တစ်နေ့ကို နာရီဝက်မကအချိန်ပေးစရာမလိုဘဲ ဒီလို အကြောနှိပ်နည်းလေးတွေကို ပုံမှန်လုပ်ပေးရုံနဲ့တင် သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက် သိသိသာသာ ထိရောက်မှုရှိစေမှာမို့ အခုပဲ စမ်းကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်! #exercise #message #fingers #creatorsearchinsights #fyppppppppppppppppppppppp - @aura.touch