@stevenfit8000: Usia sudah memasuki level Lansia WAJIB Latihan Beban, di jalani sampai seumur hidup, karena tubuh kita dari Bayi hingga Lansia sama-sama diciptakan "Hidup Untuk Bergerak", dan Mari kita jalani hidup sebaik mungkin dan tetap bergerak hingga mati. Semoga Sehat & Bugar selalu. Youtube : Grego Julius Podcast https://www.youtube.com/watch?v=6-qvF8rBba0 Subject : SETELAH USIA 60 TAHUN, BEGINI CARA MENJAGA OTOT TETAP KUAT DAN TUBUH TETAP MANDIRI #kebugaran #fitnesslife #infokesehatan #svbhealthnews

Steven Fit SVB | Fitness Coach

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 25 September 2026 10:32:29 GMT