@user3556559402904: После 50 лет особенно важно сохранять тело сильным и подвижным. Всего 4 простых упражнения в день помогают поддерживать мышцы в тонусе, сохранять подвижность суставов, улучшать координацию и легче справляться с повседневными нагрузками. Несколько минут движения каждый день — вклад в активность и лёгкость на долгие годы. #самсебедоктор #здоровьебезлекарств #женскоездоровье #полезныеупражнения #здоровоетело

Александр :

благодарю

Алекс :

спасибо

Сергей1969 :

точно

Perman!! :

🌺

Ля&Ля :

Таня :

Спасибо, сделала, ох и тяжеловато, но по 50 раз сделала. 🤗А гулять всё равно пойду с палками 1 час🚶‍♀️

А.А. :

делай ни делай а всё равно пиздец😳😂😳

ИГОРЬ :

🥰🥰🥰

Светлана Ветрова :

👍👍👍

Светлана Ветрова :

🥰🥰🥰

Клара Маф :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Светлана Ветрова :

👍👍👍