@beatrizalvesy: Outubro tá CHEGANDO e temos 3 meses pra chegar em janeiro no SHAPE 🗣️🫵 #emagrecimento #emagrecer #dieta #perderpeso

BIA ALVES daily
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Friday 25 September 2026 11:46:53 GMT
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Comments

amandacm166
Amanda :
comentando para alguém me convidar a um grupo gymrats kkk
2026-09-27 13:17:47
142
_naira.costa
Naira :
tem grupo? tem gymrats? me adiciona em tudo, tenho mais foco com outras pessoas
2026-09-27 02:44:39
47
nutri_jackelinefigueired
Nutri Jackeline Figueiredo :
simbora meninas!! em outubro vou fazer um desafio gratuito, quem quiser participar pra dar um gás, só vem![Comovente]
2026-09-26 23:11:37
28
m__helena
Maria Helena :
então quer dizer que eu tenho o restante de setembro pra chutar o balde? KKKKKKKKKK brincadeira
2026-09-28 02:24:13
17
lariissabriitoo
Larissa Brito :
Alguém com grupo no gym rats?!
2026-09-27 12:06:09
4
ramana.da.silva
Leituras da Ramana :
Amei a ideia 🥰 hoje acordei falando isso que tenho que organizar para conseguir cumprir minha meta de perder peso até o final do ano.
2026-09-27 16:30:25
9
sulimaluz
@Cris.lima :
Minhas regras são: 3 litros de água mínimo. 1500/1650 cal. dia Exercício físico 4/5 vezes na semana.
2026-09-27 18:24:07
6
heloiselopes0
Heloise Lopes :
Só penso nissooooo, obcecada!!!!!
2026-09-27 03:26:30
11
larirodrigues.cunha
Lari Cunha :
vou anotar para o ano que vem, a meta esse ano será parir mesmo ✨
2026-09-27 20:49:27
3
nuvem.roxa
adri :
Gostei, vou fazer pra tentar começar fortalecimento
2026-09-25 14:14:22
11
s.laris
S.Laris :
Boraaa fazer um grupelho no gymrats pelo amor do senhoooor
2026-09-27 23:43:09
1
biavitalmatos
Bia Vital Matos 💌 :
vou fazer tbmmm, comprei uma bike pra nao ter desculpa, fazer em casa todo dia cardio de 1hr e treinar 4x na semana
2026-09-27 02:54:42
5
rai7.a
rai7.a :
Gostei, tb funciono com visualização
2026-09-27 13:34:52
1
moniquecostaofc
Monique Costa :
adorei a ideiaaaa, vou testar 💪🏾
2026-09-27 17:18:27
1
repiress13
Re Ramos :
Gostei, vou fazer também
2026-09-26 22:19:10
3
camilesilveira660
camilesilveira660 :
Vamos juntas! Vou focar também!
2026-09-26 13:49:59
2
regina_aroucha
Regina aroucha :
vou fazer também
2026-09-27 22:53:54
0
mimimim08
Yasmin Oliveira :
eu quero ✋️
2026-09-25 19:30:42
0
thamirestorres6
Thamires Torres :
Eu mesma to mas focada que nunca nesse fim de ano !!!!
2026-09-27 20:43:44
0
barbarafelipe_
Bárbara Cruz :
Grupo no gymrats seria legal pra nós ajudarmos
2026-09-28 16:18:45
0
amandamorgam
Amanda Morgam :
Chama a nutri aqui ✨💅🏻
2026-09-28 00:04:01
1
mily2__2
mily2__2 :
querooooo
2026-09-27 23:02:03
0
nathaliadinizl_
nathaliadinizl_ :
boraaaaa 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
2026-09-27 22:54:05
0
bruna.coelho58
Bruna Coelho :
vaaaamoooossss
2026-09-27 20:58:37
0
olive_lluciana
olive_lluciana :
Vou fazer também
2026-09-25 22:30:58
0
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