@m_g_r62: من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائي#السعادة #مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #fyp #اخوتي تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

. -أرابيَلا 🐰🎀 :

لو وياا ذاكر تطلعع تموت ♥👍🏻.

مـغـلـق😕💔 :

الضايج يدخل للقصه يضحك

𝗥𝗼𝗥𝗼𐙚 :

شسم الرادود ؟

💞🙈 :

يالله 🕋❤️يالله 🥰ياعلي🥰ياحسين🥰ياعباس🥰ياكاضم🥰ياحسن🥰ياسجاد🥰ياباقر🥰يارضا🥰وصايا الامام محمد الجواد اصبر على ما تكره فيما لزمك من الحق واصبر عما احب فيما يدعوك الى الهوى يالله ♥️ياعباس♥️ياحسين♥️ياعلي♥️يالله ♥️@حمودي سماره:1-الرحمن 2-الرحيم 3-الملك 4-القدوس 5-السلام 6-المومن 7-المهيمن 8-العزيز 9-الجبار 10-المتكبر 11-الخالق 12-البارئ 13-المصور 14-القهار 15-الوهاب 16-الرازق 17-الفاتح 18-العليم 19-القابض 20-الباسط 21-الحافظ 22-الرافع 23-المعز 24-المذل 25-السميع 26-البصير 27-الحكم 28-العدل 29-اللطيف 30-الخبير 31-الحليم 32-العظيم 33-الشكور 34-العلي 35-الكبير 36-الحفيظ 37-المقيت 38-الحسيب 39-الجليل 40-الكريم 41الرقيب 42-المجيد 43-الواسع 44-الحكيم 45-الودود 46-المجيد 47-الباعث 48-الشهيد 49-الحق 50-الوكيل 51-القوي 52-الحميد 53-المحصي 54-المبدئ 55-المعيد 56-المحيي 57-المميت 58-الحي 59-القيوم 60-الواجد 61-الله 62-الماجد 63-الواحد 64-الواحد 65-الاحد 66-المتين 67-الصمد 68-القادر 69-المقتدر 70-المقدم 71-المؤخر 72-الاول 73-الاخر 74-الظاهر 75-الباطن 76-الوالي 77- المتعالي 78-البر 79-التواب 80-المنتقم 81-العفو 82-الرؤوف 83-مالك الملك 84-ذو الجلال والإكرام 85-المقسط 86-الجامع 87-الغني 88-المغني 89-المانع 90-الضار 91-النافع 92-النور 93-الهادي 94-البديع 95-الباقي 96- الغفار 97-الرشيد 98-الوارث 99-الصبور اتمنا تقدرون تعبي بمتابعه🤍1-الرحمن 2-الرحيم 3-الملك 4-القدوس 5-السلام 6-المومن 7-المهيمن 8-العزيز 9-الجبار 10-المتكبر 11-الخالق 12-البارئ 13-المصور 14-القهار 15-الوهاب 16-الرازق 17-الفاتح 18-العليم 19-القابض 20-الباسط 21-الحافظ 22-الرافع 23-المعز 24-المذل 25-السميع 26-البصير 27-الحكم 28-العدل 29-اللطيف 30-الخبير 31-الحليم 32-العظيم 33-الشكور 34-العلي 35-الكبير 36-الحفيظ 37-المقيت 38-الحسيب 39-الجليل 40-الكريم 41الرقيب 42-المجيد 43-الواسع 44-الحكيم 45-الودود 46-المجيد 47-الباعث 48-الشهيد 49-الحق 50-الوكيل 51-القوي 52-الحميد 53-المحصي 54-المبدئ 55-المعيد 56-المحيي 57-المميت 58-الحي 59-القيوم 60-الواجد 61-الله 62-الماجد 63-الواحد 64-الواحد 65-الاحد 66-المتين 67-الصمد 68-القادر 69-المقتدر 70-المقدم 71-المؤخر 72-الاول 73-الاخر 74-الظاهر 75-الباطن 76-الوالي 77- المتعالي 78-البر 79-التواب 80-المنتقم 81-العفو 82-الرؤوف 83-مالك الملك 84-ذو الجلال والإكرام 85-المقسط 86-الجامع 87-الغني 88-المغني 89-المانع 90-الضار 91-النافع 92-النور 93-الهادي 94-البديع 95-االائمام @غيوثييي🪐🩷🙈:❤️🕋يالل

🥴أبوعليو$ :

يأأم البنين يأعباس يأزينب

『 أَثَر 』 :

ياعباس

تسواهن :

ياابا الفضل العباس دخيلك يامولاي دخيلك اريد النجاح منك دخيلك

؟ 💗 :

ياابا فاضل العباس 💗👑

رضوان الخزعلي :

لبيك ياحسين

👑 هـافـن بــن هاترس 👑 :

عادي تتفاعلون على اول فديو 😢

ابن ابوي 🫆🙂‍↔️👻 :

علي✌♥️

♡ فَردوس | 𝑭𝑰𝑹𝑫𝑨𝑾𝑺 ♡ :

برازيلي :

يا حسين نجحني

🦅محمد 🦅 :

ياعلي

حسن 🫆 ابو فلاح :

عباس

جّوٌنِ&$ سِيَنِآ2 :

ياعباس

ابـو هاشـم :

يا علي يا حسين يا عباس

حيدر علي :

يا عباس يا عباس

مُحَمَّدٍُحٌبيّبًACGM ✔ :

@مُحَمّدٍُحٌبيّبًACGM ✔:❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚░░░░░░░██████████░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░██████████░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░█████░░░░░░░█████░░░░❚ ❚░░█████████░░░█████████░░❚ ❚░███████████░███████████░❚🎀❚░███████████████████████░❚ ❚░░█████████████████████░░❚ ❚░░░░█████████████████░░░░❚ ❚░░░░░░█████████████░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░█████████░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░███████░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░█████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░███░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░█░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░█████████░░░░░█████████░❚ ❚░░░█████░░░░░░░░░█████░░░❚ ❚░░░█████░░░░░░░░░█████░░░❚ ❚░░░█████░░░░░░░░░█████░░░❚ ❚░░░█████░░░░░░░░░█████░░░❚ ❚░░░█████░░░░░░░░░█████░░░❚ ❚░░░█████░░░░░░░░░█████░░░❚ ❚░░░█████░░░░░░░░░█████░░░❚ ❚░░░██████░░░░░░░██████░░░❚ ❚░░░░██████░░░░░██████░░░░❚ ❚░░░░░░█████████████░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░█████████░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░██████████░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░██████████░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░█████░░░░░░░█████░░░░❚ ❚░░█████████░░░█████████░░❚ ❚░███████████░███████████░🎀❚░███████████████████████░❚ ❚░░█████████████████████░░❚ ❚░░░░█████████████████░░░░❚ ❚░░░░░░█████████████░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░█████████░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░███████░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░█████░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░███░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░█░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░❚ ❚░███████

༺༽ مہرآد༼༻ :

وَڪـفف والـعَيـنن حَـمرهةة وڪـربلهةة دويـهةةة والافف الزلـممم والخـيلل مَـسرويهةةة ولاا واحدد بطـولةة مَـنن وڪفف عَـباسس ومشـاهاا عـَددلل هـذيجج الـزلمم عـويهةةةة يسـتنڪفف يـدنـكك نَـاسس ڪـَلـهةةة اڪَصـاررر سَـحكك بَـبطـونهةةة ورايـهةةة ردمـتت رايـهةةةة!.

غفار :

يا ابا الفضل العباس دخيلك

فيران توريس ✌🏻🤷🏻 :

:سويت مثل هاذ لفيدو صعدو

اعز اناس امي💜🩶 :

سويت نفسه روحو حطو لايك ♥️♥️فدوه 💚🥰

حسين حامد :

ياعباس

محمد ال رائد ❤️💞 :