كوتش بلال - Coach Bilal
Region: SA
Friday 25 September 2026 12:33:33 GMT
66325
1445
88
266
Music
Download
Comments
ابوسعد :
جميل جداً لاكن يحتاج ثبات وتكنيك
2026-09-26 21:32:47
1
Ďāhmĕņ Hm :
الارجل و لمبار
2026-09-26 05:57:13
1
MD :
التمرين جبار
2026-09-25 16:55:33
1
m_r81n :
تمرين اسفل الظهر و المقانص
2026-09-26 17:34:51
1
Saeed :
تكنيك خطيير ماشاءالله
2026-09-26 07:29:32
1
Muhammad ELgarhy :
عضلات الكور
2026-09-25 21:06:31
1
160Km :
كم جوله ؟
2026-09-25 23:35:26
2
خالد :
هذا تمريني ليه تسرقه 😂
2026-09-25 18:04:02
1
Moayad Abdul Sattar :
نفس هذا التمرين اخذة بقبضة واسعة
2026-09-26 17:36:33
1
Hesham Hamed185 :
جرب معاه اسكوات وشد جنبي
2026-09-26 10:38:54
1
محمد جمال :
ماشاء الله اضافات دايماً مميزه ياكوتش ❤️
2026-09-25 13:30:49
2
على مرسي :
هل ده بديل الديدليفت
2026-09-26 11:33:06
1
….. :
ماشاء الله تبارك الرحمن على التكنيك 👌🏻
2026-09-26 06:52:22
2
Ghost :
في اي نادي تدرب !
2026-09-25 21:43:04
1
Hiba Sy :
ماشاء الله تبارك الرحمن
2026-09-25 13:43:20
1
SALAH TOURI :
استطالة الظهر اسطوريه😎👌
2026-09-25 17:15:59
1
Muhammad .N.Alhussain :
اني اخذه بس بقبضه متقابل وسط شي جميل جدا فقط اكو مشكله عندما نزيد الوزن احيانا يسحبك اذا كان اعلى من وزنك ولا فهو تمرين رائع
2026-09-25 17:27:46
1
Hesham Hamed185 :
وانت بترخي الحبل انزل اسكوات وعند السحب شغل لتس
2026-09-26 16:49:03
1
Aymn :
هذا التمرين كنت اعمل بيه والله بدون محد يقولي وكنت أظن انه يركز اكثر على لومبير اللي هوا اسفل الضهر هل هذا صحيح وهل يستهدف جزء آخر من الضهر؟
2026-09-26 00:38:15
1
ابو مسعد غنيم :
عضلات الأرجل كامله واسفل الظهر
2026-09-25 18:44:01
1
Yosuef Alj :
اضبط الزاويه التحكم للانكماش راح تتحمل فوك وزنك
2026-09-25 19:18:55
1
ابو حسن العمري :
عضلة الفخذ الامامية والبطات الجانبية للساق
2026-09-25 17:31:54
1
غَيْث :
السمانة و عضلات الأرجل كاملة تقريبا كذالك الڨلوتس
2026-09-25 13:02:38
0
Salman :
كوتش بلال من فاز انت او أحمد
2026-09-27 05:00:56
0
Youssef Boulchouch :
تمرين رائع
2026-09-26 19:30:19
1
To see more videos from user @bilalsallouha, please go to the Tikwm
homepage.
