@innerlijkewereldreis: Buiten wordt geoogst wat er staat, los van de verwachtingen en hoop 🍇 Zelf ben ik vooral dankbaar voor de rust die ik oogst. Meestal houd ik vol tot er niets meer van me over is. Ik geef niet graag snel op en dat zorgt dat mijn stress ook hoog blijft. Afgelopen zomer deed ik het anders. Ik voelde op tijd aan waar mijn energie naartoe ging en greep in voordat ik helemaal kapot was. Nadi shodana is zo’n oefening waar ik regelmatig mee werk.👃🏼Het leert je beter aan te voelen wanneer je eigenlijk al te lang onder hoge spanning staat zodat je het kan stoppen. Vanaf 28 september kun je vier maandagavonden mee doen met Adempauze, live en online via Zoom. Voor € 75,- kun je meteen jouw plek reserveren voor alle 4 de sessies (*beschikbaar t/m 28 september 19.00 u). Een losse sessie heb je al voor € 25,-. Als je het pakket boekt heb je dus 4 sessies voor de prijs van 3. Wat je overhoudt als je op tijd de opbouw van de spanning stopt, is geen verlies. Het is rust die aanhoudt en energie geeft voor andere dingen. Weg met onnodig aanhoudende stress! Stoppen om beter voor jezelf te zorgen is geen falen. Dit is het zesde deel van een serie van acht posts. Dit jaar neem ik je mee in het ritme van de seizoenen en hoe je dit gebruikt om een leven te creëren dat je wilt omarmen in plaats van dat je er van wilt wegrennen. #neuroplasticiteit | #balansherstellen |#zenuwstelsel | #overprikkeling | #lichaamswerk |

Innerlijke WereldReis | YOGA

Open In TikTok:

Region: NL

Friday 25 September 2026 13:02:31 GMT