@zereshka490: С возрастом наши кости, мышцы и суставы требуют особого внимания и укрепления Этот простой, но невероятно питательный смузи из овсянки, кунжута, миндаля и бананов - настоящий эликсир молодости для суставов! Кунжут богат кальцием, овсянка и миндаль укрепляют связки, а банан дарит долгоиграющую энергию на весь день 艹 А чтобы всегда чувствовать себя полной сил и не отказываться от любимой еды — пишите слово ХЛЕБ в комментариях! Я пришлю вам рецепт моего домашнего полезного хлеба, который даёт энергию и который можно есть даже ночью! И не забудьте подписаться, чтобы мы не потеряли СВЯЗЬ #здоровыесуставы #ппрецепты #укреплениекостей#рек #creatorsearchinsights

Hüsü Qaqa🤪🤪🤪🤪 :

corek Allah bereketimizi versin inwallah AMINN🙏

ndbhm :

Спасибо

Айя :

Бірақ күн ішеді ме? Қанша күн ішу керек?

Нуршат Мукашева :

напишите рецепт пропорции

Төлеухан :

хлеб

aygulmirzayeva :

hlep

hdudyf :

хдеб

Камшат :

овсянка замочит 10мин кунжутзамочит10мин миндаль молока стақан блендр.1мин измелчит банан

Aigulechka_Stok :

Курс сколько дней ?

Marina1954 :

а как пить, обьясните

Altyn :

Она вам перечислила рецепт пропорции 👇

Fatima :

а почему не говорите сколько надо принимать в день и как хранить в холодильнике или без раз уже начали надо было полностью все выложить

😚 Зауре :

можно на ночь залить все и в холодильник утром кушать это без ореха можно изюм

Нина Громыко279 :

saniyakari :

хлеб

sholpan6э9699 :

Хлеб

Гульшат :

Хлеб

туленгиз аханова :

Хлеб.

ACACIA_SHTORY :

Я сохранила хотя я их ем так. Без кашицы. Все равно Спасибо большое ☺️

Шахарихан :

Хлеб!

Ляззат Бексеитова :

Благодарю 🥰

Lorik :

Дякую за рецепт

bisara.oralova :

благодарю👍

Омиргул Сидин :

Су қосса бола ма? сүт іше алмайтындар.

Elena :

Хлеб