@startfromhereid: Jangan fokus ke GOALS #dicipline #SelfImprovement

oii :

Bener banget. aku udah ngubah semua nya dari 5 agts 2026. berhenti rokok yang sebelumnya udah berlangsung selama 5 tahun lebih. dan aku muali workout juga, dan sudah ada peningkatan masa otot yang cukup signifikan. dgn mengubah pola pikir yang lebih positif dan rajin ibadah. ingat, kalo mau mudah dalam setiap masalah yang lo hadapi. lo butuh bantuan tuhan. pengalaman pribadi. this is real

Eɭ :

mirip yang ada di buku atomic habit👍

ʀᴀɪᴅᴇɴ アキラ :

bener, gw dari gendut berhasil kurus, pas kurus gua puas dan makan kotor lagi, dan sekarang kembali gendut

GIL :

makasih bang

eat hmzah🍗🍔🌭🥪 :

otomic habits🥰

zufar 🐅 :

[Mawar layu][Mawar layu][Mawar layu]

Afy :

scene pertama namanya apa ya

Udin Udin :

lagi proses dari 110kg ke 70 kg,sekarang udah turun 11kg dalam waktu 1bulan lebih(non rest day dari hari pertama),sama lagi bikin otot dan memperbaiki postur tubuh

bambang :

target

rahasia :

konten ini yg Saya cari selama ini

Fhrilz :

cuma di tiktok aj ya bg, gakda channel YouTube?

リサール🐝 :

iyaa lagi, waktu itu pas ikut proses mau ke jepang sering olahraga pagi” dan berhenti ngerokok tpi setelah gagal malah hidup buruk dan parahnya buat berubah lgi berat banget😭😭😭

. :

kalo 1 target udah dapat kejar target lain lahh

Hu Xinyi :

Bener gua target bb 80kg dari 98 bener terkabul,tapi gitu next nya malas dan gak makan teratur,dan di situ gua ubah yg awal nya niat turun bb jadi kegiatan lari dan gym itu adalah wajib,jadi di jadwal

EGA HIJRAH :

susah bg udah berulang kali gagal 😌

LeoAndika𐦉 :

Terimakasih sarannya 👍

Tom welling Twin :

tapi bang gw pernah masang identitas di kepala gw klo gw tuh orang pinter tapi semenjak gw di bully gara² 1 ke konyolan gw jadi downgrade parah

Asmar.im :

Simpl nya bisa kasih bng. pointnya

ucennn :

Leman 👺 :

pertama itu anime apa

Matt :

larp till you make it

apissepett's :

betul bosku dah lalui

atharwthsus :

intinya jangan cintai hasilnya,cintai proses nya

wicky :

ga mungkin lalu sembarangan..🙂

kimchi :

Lu bisa ngelakuin sesuatu bukan karena butuh, tapi karena udah jadi kebiasaan. Jadi jangan nunggu pengen latihan dulu. Ulang terus sampai otak nganggep latihan sebagai rutinitas. Kalau kebiasaan buruk aja bisa kebentuk karena pengulangan, kebiasaan baik juga bisa dibangun dengan cara yang sama. #pmo motivation