@soysaludable: Cuidar de uno implica también encontrar momentos para conectar; a veces llenamos la agenda de trabajo y obligaciones, perdiendo oportunidades preciosas con quienes más queremos “sentir y vivir”. Los momentos de alegría, paz y energía deben ser estimulados y propiciados a través de cada decisión, ya sea bailando, despejando la mente con tus personas, meditando o cantando. Procurar esos momentos es tan indispensable como el trabajo mismo. Todo eso es parte de cuidarse y buscar un cuerpo sin edad. Escribe #VIVIR y te regalo mi protocolo para rejuvenecer y vivir más. Samar | soysaludable.com