@a1matovnn_a: #recommendations

kausi.
kausi.
Open In TikTok:
Region: KZ
Friday 25 September 2026 14:28:46 GMT
93247
4441
48
135

Music

Download

Comments

username19930115
фатошкам :
Моя куси 😻😻😻
2026-09-25 14:30:51
12
adykyzy_01
Inzhuka 🍂 :
тіркеліңішші
2026-09-26 12:28:05
0
aidwxx.1
aida :
2026-09-27 19:45:16
1
serikov_47
ser1kov_01 :
2026-09-25 15:00:14
1
adykyzy_01
Inzhuka 🍂 :
Тіркеліңішші
2026-09-26 12:28:01
0
onnalbekova_a
𝒜 :
2026-09-25 15:12:49
0
zhassikkk7
Zhasikk :
2026-09-25 14:32:16
1
username19930115
фатошкам :
Чувствуете даладад
2026-09-25 14:30:34
2
y.05.07.i
07.07 :
🔥👍🔥
2026-09-29 13:37:15
0
matiamushkaa
Mariyam :
2026-09-25 14:40:27
0
adykyzy_01
Inzhuka 🍂 :
күтеем
2026-09-26 12:28:26
0
islateaep
ibrtheidealist :
2026-09-25 14:33:28
0
daiana_qz
Daiana_qz :
2026-09-26 02:55:26
0
aqzholova_01
𝓐𝓲𝓪𝓻𝓾. :
2026-09-25 17:24:24
0
asy1bekovv_us
asy1bekovv_us :
2026-09-25 15:54:31
0
zhumabayev_1111
user :
2026-09-26 04:02:56
0
maratov.6
Aba 🕺🏿 :
Анасссс
2026-09-25 16:43:03
0
sabina90222
Sabina :
🥰🥰🥰
2026-09-26 15:40:43
0
_bechelov
orcka :
😁😁😁
2026-09-25 18:05:20
0
erdauletkyzy_09
erdauletkyzy :
🔥🔥🔥😍😍😍
2026-09-26 11:13:06
0
770kzh_
770kzh_ :
🔥💯
2026-09-26 06:51:53
0
daiana_qz
Daiana_qz :
🔥🔥🔥🔥🔥
2026-09-26 02:55:22
0
adykyzy_01
Inzhuka 🍂 :
[Огонек][Огонек][Огонек][Огонек]
2026-09-26 12:27:55
0
aminaiud5rl
МинаАмина эфир :
🥺😌😌😌😌😌
2026-09-25 17:46:52
0
username19930115
фатошкам :
🤣🤣❤️❤️❤️
2026-09-25 14:30:27
0
To see more videos from user @a1matovnn_a, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

# يا مولاتي يا زينب ❤💔من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
# يا مولاتي يا زينب ❤💔من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitides #اخوتي #fypシ تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

About