jacala
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Friday 25 September 2026 14:36:08 GMT
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Comments
David✝️ :
Donc sprint= croisance en taille
2026-09-26 04:54:35
1391
SOUTH X :
Un sprint de 30 secondes c’est hardcore je vous le garantis
2026-09-26 15:22:23
44
user25785164936 :
il faut sprinter sur court terme et pas courir sur long terme
2026-09-25 15:36:51
1512
kader.op :
Fallait dire ça y’a 10 ans pas quand on a tous 40 ans
2026-09-25 16:40:40
277
inzo_romasemper :
ça fait l’inverse ducoup
2026-09-25 15:12:58
333
Lzbinks :
30s de sprint ?? Wooow
2026-09-25 16:15:52
203
mart1.rla :
Je fais 8 sprint de 1 min avec 2 min de recup entre chaque c’est bien ou je devrais raccourcir le temps de sprint pour courir plus vite moins longtemps ?
2026-09-25 14:43:45
15
dan :
j'ai pas compris ducoup c'est bien ? pq tu dit que sa tue la gh alors
2026-09-25 15:50:38
125
🇵🇰 :
Tu as raison pour toute la videos mais faire 8 sprint a vitesse max de 30 sec dans la meme sceance c’est impossible a moins que tu n’es pas a fond du tout
2026-09-25 18:59:02
30
Tactician :
6 a 8 sprint de 30s? En une session? C’est quoi ces conseils [Laugh approved]
2026-09-25 19:57:42
8
🪄R@¥an📵 :
Jsuis Rw du coup je fais comment
2026-09-25 18:57:21
10
Groupe Itqan Construction :
Donc le foot c’est pas mal en vrai ?!
2026-09-25 19:04:01
10
MRC-3643 :
attend j'ai rien compris car au début tu dis ça tue l'hormone de croissance dcp j'étais deg et après tu dis c'est top pour en produire un quoi le délire
2026-09-25 16:45:12
22
𝐘𝐥𝐢𝐞𝐬⌚️ :
Il faut ou faut pas dcp 😂
2026-09-25 19:53:49
11
Eugenie.vnhv :
Ça fait 3 ans que je fais du sprint et 3 ans que je fais 1 m50
2026-09-27 11:26:03
8
ledernier2007 :
il passé de c mal a c important pour ta vie 😂😂
2026-09-27 14:52:11
5
SPY :
Tu dis un truc vrais . tu es interessant et utile ! continue comme sa
2026-09-25 16:29:58
9
Palestinien Gaza :
je cours une heure par semaine 30 minutes normal et un sprint tout les 2 minute 30, de 30 seconde ce qui fait 10 sprint, donc ça va je suis fraît !
2026-09-25 17:20:47
0
Landry Ngoue :
Il ment
2026-09-25 17:13:36
5
Rachid Bouazza :
c'est faux , cela empèche la croissance !
2026-09-26 07:38:56
0
BEDMARS :
C’est quoi une récupération complète ?
2026-09-27 11:39:38
0
Gabriel :
Pour ça chuis un longue distance
2026-09-25 22:10:05
2
.. :
Et pour les femmes
2026-09-26 01:36:05
4
bacharzakariahagg :
Donc le football est meilleur sport possible.
2026-09-25 17:41:48
1
𝘯𝘭𝘢𝘢🍒 :
Wow je crois je suis dans le mauvais camp là
2026-09-25 19:58:19
3
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