@dr.ahunov: ВОТ О ЧЁМ МАССАЖИСТЫ НЕ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ ВАС, КОГДА ВЫ ПРИХОДИТЕ К НИМ С БОЛЬЮ В ШЕЕ. Вы приходите, вам разминают 💆‍♀️мышцы, становится тепло и легче… и кажется, что проблема решена. Но вот главный нюанс. Чаще всего причина боли находится глубже — например, в нарушении работы сосудов шейного отдела, мышечном дисбалансе или раздражении нервных ⚡️структур — в таком случае простого расслабления поверхностных мышц уже недостаточно. Особенно это касается зоны под затылком. Там находятся глубокие мышцы, рядом проходят нервные структуры, и их перенапряжение может поддерживать боль в шее и головную боль. Поэтому моя задача — не просто «размять там, где болит», а понять, почему эта зона постоянно перегружается. В этом видео я показал четыре простых упражнений из гимнастики доктора Ахунова - это простые упражнения которые можно попробовать до посещения моих сеансов активации иммунитета. И главное — никаких резких вращений, щелчков и запрокидываний шеи. Если хотите понимать, откуда на самом деле берётся боль в шее и головная боль, подписывайтесь https://t.me/doctorahunov - Здесь я разбираю причины, а не только симптомы Чтобы не потеряться подпишитесь на мой Макс https://max.ru/join/rRH87tv8aqF1riE0zbOEoTejnXAqpDLR6FoY2Hgap-c

Nurbanu :

бладарю

user8715409988426 :

как бы я хотела попасть к вам это возможно?

user4631544505789 :

Благодарю вас за информацию 🙏

Ekaterina :

Даже пульс чувствую , работаю с сосудами, с 2019 учила кинезоткерапию с профессором Любовь Васильевой и до сих пор занимаюсь, за год освоила ЛФК по Цигун, спасибо всем и здоровья желаю, пните лень под зад 👌

Дидара Наухан :

Как надо делать для ног где икры

RaMzIyA_5015 :

я даже боюсь притрагиватьсяк шее, сразу болит голова

landish :

я уже с высоты прошла практику, напряглась и подняла голову вверх и я проснулась от большого удара головой о другом камне .Вы доктоправ 100%

enesmammedowa :

да мне точно надо

Галина :

Добрый день,у меня очень сильно болит вся шея левая сторона,дальше боль идёт от шеи плечо,где шея с плечом соединяется ,дальше к лопатке и боль между лопаткой и позвоночником,с права только шея с переходом к плечу.Делала массаж вроде было легче через неделю опять тоже.Поэтому обращаюсь к вам,можете помочь или нет.Делала уколы обезболивающие и релакс.,легче стало только после первого укола дальше уже не помогало.Если можете напишите.Спасибо .

Айжан 27.04.75 :

У меня болит, шея и голова.

massage_kr :

как бы я не хотел бы попасть в ваши руки )))))разбирать могут многие ,а устранять нет

Irinka_go_ :

добрый день.А при липоме можно массаж шеи делать?

user6053891288149 :

Скажите пожалуйста, иглоукалывание можно делать? поможет?

Алианна :

а если тромбы и бляшки?разве можно так глубоко растирать.по возросту ограничения.после 60 с осторожностью это делать

user605103497038 :

❤️

Lubka :

У меня такие симптомы.И пульсирует

user8715409988426 :

как попасть на ваш сеанс

enesmammedowa :

🥰🥰🥰🥰

user8826093141077 :

Шея беспокоит повороты головы трудновато

Наталля з Гароднi , Беларусь ! :

@user2017618017901 :

Спасибо за полезные рекомендации

ЛЮБА Диненко :

СПАСИБО

Elena :

часто болит шня и голоаа

Margo :

а где вы находитесь?

user2p4cntuasj :

блин ты тоже лелаеш😂