كوتش وائل. مدرب شخصي معتمد
Region: SA
Friday 25 September 2026 17:50:26 GMT
273065
5697
416
691
Music
Download
Comments
👁️ :
هدي يا روني كولمان
2026-09-25 18:29:58
110
drp3 :
50 push up 50 squats 5 munet plank😁
2026-09-26 01:18:13
0
SF :
سويت سكوات 15 مره اخذت يومين مقدر امشي
2026-09-26 11:19:48
7
جابر :
تراه صادق يعيال بغض النظر عن طريقة النصيحة لكن كلامه جدا واقعي وبتحسون فيه بعدين...
2026-09-26 05:34:55
236
🇾🇪 :
ياغالي انا اسوي 50 ضغط و 5 دقايق بلانك كيف كويس ولا
2026-09-25 17:54:43
6
ALYAfei💣 :
ايه جدي الله يرحمه عنده 15 ذريه ولا عرف نادي ولا تغذيه ههههههههههههه
2026-09-26 10:05:36
38
~ :
وش دخلها التمارين وش تسوي ؟
2026-09-25 19:06:08
27
أبو كيان البخيتي :
ساعتها لاتقلق في محفز يخليك تتعدا ال ١٠٠بدون شعور خلها توصل بس
2026-09-25 20:44:58
12
Amjad :
يا كابتن الموضوع مش بالضغط ولا شيء الموضوع موضوع كيف تعمل فلوس عشان تتزوج اما الضغط ما يزوجك
2026-09-25 19:45:40
16
محمد اليافعي 𝐘_𝟏𝟎 :
لي سنتين العب كروسفت بالنسبه لي فرق معي افضل من الحديد تقوت عندي الأعصاب الحمدلله اسوي ضغط بكل أنواعه الضغط. المعروف وضغط منحني من قدام ومن ورا اسكوات يومياً ٤٥ عده بوزن 12 كيلو بلانك بوزن كمان البدايه كان كل شي صعب بديت من 15 عده ضغط ومن 30 سكوات ودقيقه بلانك الحين ماشاءالله واصل مرحله حلوه وجسم راضي فيه عضلات بارزه كاني العب حديد مو مره زي الحديد بس جسم مفصل وناشف الكروسفت رياضه حلوه تسويها حتا فالبيت
2026-09-25 19:05:15
5
A :
ياشيخ انا بالقوة اسوي ١٥ حدي ١٠
2026-09-26 20:03:07
0
يحي :
الآباء والاجداد خلفوا من 12 طفل بدون تمارين
2026-09-26 15:41:09
3
𓆩🇾🇪𓆪بسـᬼ❤️🔥⑅⃝ـᬼـگوته🇸🇦 :
اني اسوي 70 ضاغط
2026-09-26 07:03:56
1
ميخالف :
طيب عادي امشي قدام بيتكم بدون فنيله
2026-09-26 16:03:22
0
Anonymous :
شكرا لنصيحتك لكن السكوات و البوش اب مالها علاقة انا اروح نادي و صحتي ممتازة لكن ما اعرف
2026-09-26 17:48:14
0
(S) :
عليا الحرام اننا اجيب 66 عده ضغط
2026-09-25 21:15:48
0
꧁𓊈𒆜 FAKHAMAT YAMANI 𒆜𓊉꧂ :
أنا ما دخلت نادي ولا شي وجسمي الحمدلله رياضي واسوي 63 واحده ومانا متدرب
2026-09-26 08:15:48
1
:الـᬼ♔⃝ـعـᬼ♞ـرابـᬼ🔥 :
والله اني قمت سويت 55ضغط عمري 20
2026-09-26 11:54:11
0
$بندروف$ :
نسيت اهم تمرين . البيربيس
2026-09-25 20:36:08
6
𝔷𝔞𝔥𝔯𝔞𝔫/𝟕𝟎𝟐 :
هل الشاهي يقتل اللياقه أنا مشكلتي مع الشاهي فقط مستحيل أترك الشاهي لو يكون ايش
2026-09-26 13:48:30
0
أنايماني 🇾🇪فمن تكون انت :
وايش هو اسكوات
2026-09-26 11:55:03
0
abdulaziz saim :
الانتصاب ماله علاقه باللياقه يا حبيب اخوك .. بس كلامك صحيح من ناحية صحته لكن مالها علاقه بالانتصاب او العلاقه الحميميه
2026-09-26 13:30:55
2
۩☆𝑀𝑜𝒽𝒶𝓂𝓂𝑒𝒹♞۩: :
خليها تجي وبعدين نتريض سواء 🤣
2026-09-25 22:00:11
2
نعم؟ :
شهرين في النادي اش رايك؟
2026-09-26 03:29:36
0
﮼ابوفضل :
لا ابشرك قمت الان ضغت20😂
2026-09-26 11:09:01
0
To see more videos from user @waylblehdwd, please go to the Tikwm
homepage.
