Irvine K - plus jamais gros
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Friday 25 September 2026 18:08:53 GMT
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Comments
Hkn :
L’écoutez pas c’est des conneries . Déficit calorique . C’est tout
2026-09-26 01:08:09
17
☁️ :
Donc j’dois dire adieu à mes ice coffee en gros 😭
2026-09-26 08:45:26
23
ᎯᎿᏂ ( Washed ) :
Mais le deficite calorique fait perdre du poids c’est 100% véridique hein
2026-09-26 08:26:50
12
GiGi ✨️ :
Faut supprimer les glucides alors
2026-09-27 08:09:59
40
Turboturc :
non bulchit c'est bien le déficit calorique
2026-09-26 15:52:10
24
HRLSCULPTMODESTY :
Nous les diabétiques on est professionnel dans ça et on comprends très bien ce que tu dis et tu as raison sur toute la ligne !
2026-09-25 21:15:53
45
Vespuucci :
Mais si on fait du sport on a besoin de glucides pour avoir de l’énergie dans les muscles ? Et faire bcp d’effort à haute intensité donc comment perdre du gras et faire du sport ?
2026-09-25 21:04:30
9
LaDZ.OFF🌟✨ :
Super vidéo !!!! Tout est si limpide
2026-09-25 18:57:38
95
Fares Bdj :
c'est n'importe quoi si tu jeune 20h dans une journée mais que t'as consommé plus de calories que ton maintient calorique, t'as brûler du gras pour le reformer en suite durant les 4h. Seul le déficit calorique fait perdre du gras. Avoir bcp de repas crée un une résistance à l'insuline donc un dérangement hormonal et ce n'est pas bon.
2026-09-25 22:06:36
7
wade :
Explique si ton insuline est seule responsable de la perte de poids pourquoi les végétariens qui bombardent les glucides sont minces
2026-09-26 14:15:11
5
MME.Z :
merci pour cette explication claire
2026-09-26 07:54:43
16
nesnes :
merci de ne pas diaboliser les glucides ils sont essentiels à notre corps
2026-09-27 18:13:18
8
carollemodestie :
meilleurs explication enfin❤️merci bcp
2026-09-26 07:20:26
9
Nourdine 🇵🇸 :
Super l’explication 👌🏼
2026-09-25 18:51:31
16
Tiki Taka :
très bien expliqué, franchement tu devrais intervenir dans les écoles tu vas sauvé pas mal de personnes
2026-09-25 20:27:47
17
Nalyd 🇫🇷 :
Être à jeun ou rien ça change rien à la perte de gras/poids, et il y a juste le déficit qui compte faut arrêter un moment de tout mettre tous sur l’insuline
2026-09-26 06:50:38
5
Fenetre et volets :
Si tu marche après manger tu fait baisser ton insuline aussi…
2026-09-26 20:07:31
7
User2040 :
Merci je suis diabétique et jamais on ne m’a expliqué si clairement. Merci beaucoup ❤️
2026-09-26 08:09:46
7
Numbuh5 :
On peut aller au sport a jeun ?
2026-09-28 23:52:20
0
logomack :
QUESTION : pourtant quand on veut prendre du volume on nous dit qu’il faut bouffer énormément de glucides. Perso je suis sensé manger 263g 😳 . Si j’en mange peux je ne vais jamais réussir à faire mes séance et à m’épaissir 😭
2026-09-28 06:07:13
1
ilyen123 :
Oui bon si le déficit est le même dans les deux cas le résultat sera exactement le même
2026-09-25 19:53:06
1
Kaam :
C’est pour ça que j’ai perdu facilement du poids avec une alimentation cétogène
2026-09-26 09:28:32
2
Jimmy :
et la troisième personne qui ne mange pas de petit déjeuner ?
2026-09-30 19:52:31
2
🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵✌️✌️👌 :
ah merde il a parlait de faire du sport a jeun. jai presque cru
2026-09-29 18:20:05
0
1.Patriote🇫🇷 :
je déteste les avocats et je digère pas les œufs🤣🤣🤣🤣 comment je peux faire pitié
2026-09-26 16:51:22
0
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