@introvika: У тебя может быть повышенный тестостерон, если: – волосы выпадают сильнее обычного – появляются прыщи по нижней части лица – цикл становится нерегулярным или пропадает – растут тёмные волосы на подбородке или животе – настроение резко меняется – сложно похудеть, особенно в области живота – постоянно тянет на сладкое и кофе Что можно добавить в рацион? 🌿 Инозитол – один из хорошо изученных нутриентов, который используют для поддержки нормальной чувствительности к инсулину, регулярности цикла и овуляции. ВБ #185241071 Озон #1263319751 🧠 Магний хелат – участвует в работе нервной системы, энергетическом и углеводном обмене, помогает поддерживать нормальный сон и самочувствие. ВБ #251384120 Озон #1651873506 Если замечаешь сразу несколько таких признаков, лучше обсудить их с гинекологом-эндокринологом и при необходимости сдать анализы. Перед применением любых БАДов рекомендуется проконсультироваться с врачом. 🤍

Виктория 🧬 wellness блог

Open In TikTok:

Region: BY

Friday 25 September 2026 18:14:20 GMT