@chaos.in.mijn.brein: Ik had nooit gedacht dat een burn-out zóveel met je lichaam kon doen. Ineens kreeg ik paniek. In de auto. Midden in de supermarkt. Zelfs als ik in bed lag en wilde gaan slapen. Alle prikkels kwamen keihard binnen. Geluiden, mensen, lichten… het voelde alsof mijn hoofd alles tegelijk moest verwerken. Het liefst zou ik die situaties vermijden. Maar ik wil niet dat mijn wereld steeds kleiner wordt. Dus stap ik tóch in de auto. Ik ga tóch met iemand mee naar de winkel. Niet omdat het makkelijk is, maar omdat ik hoop mijn vrijheid stap voor stap terug te winnen. Ik verlang ernaar om weer zonder angst auto te rijden. Om gewoon boodschappen te doen zonder paniek. En tot die tijd vier ik de kleinste overwinningen. Herken jij dat je lichaam ineens reageert op dingen die vroeger zo normaal waren? 🤍 #burnout #burnoutherstel #mentalegezondheid #MentalHealth #grenzenstellen

chaos in mijn brein

Open In TikTok:

Region: NL

Friday 25 September 2026 18:23:20 GMT