@yuzyoga.esma: Yüzün sağa kaydıysa, suç yüzünde değil — dilinde. Dil kasları, temporal fasya üzerinden kafa kemiğine bağlanır. Dilin ağız içindeki duruşu; çeneyi, elmacık kemiğini, orta yüzü doğrudan şekillendirir. Tek tarafa yaslanıyorsa ne olur? O taraftaki masseter kas zamanla hipertrofiye uğrar — yani şişer. Karşı tarafta ise maksillaya yeterli baskı gitmez — orta yüz desteksiz kalır. Aynı yüzde iki farklı mekanizma, iki farklı asimetri. Şu an dilini nereye bastırdığını biliyor musun? Üst damağa — tüm yüzeyle, dişlerin hemen arkasına basıyor olmalı. Bu pozisyonun adı mewing. Ama çoğu insan bunu yanlış yapıyor. Nasıl doğru yapılır, hangi kaslar devreye giriyor, asimetrin hangi taraftaysa ne anlama geliyor — Reels'lerde anlatmaya devam edeceğim. Kaydet. Çünkü bir daha okuyacaksın. not: tıbbi tanı ve teşhis içermez bilgilendirme amaçlıdır#yüzyogası #yuzyogasi #mewing

yuzyoga.esma
yuzyoga.esma
Open In TikTok:
Region: TR
Friday 25 September 2026 18:33:33 GMT
199021
3129
32
406

Music

Download

Comments

look4thellight
mery ⭒ :
her şeyin için çok uğraşıyoruz gerçekten
2026-09-26 23:05:36
29
saarbeyazm
SaarBeyazım♠️🏳️‍⚧️🇮🇱 :
fascia + goata = holy looksmax
2026-09-25 19:01:05
11
mva0514
mva :
Dil hansi tarafda durmalı? Sag tarafda assimetri varsa solda mı durmalı?
2026-09-26 08:33:15
6
esenada0
꧂ uı̣ɹǝꓷ ʞo̧Ɔ ɯıɹɐןıɔⱯ ꧁ :
yapamıyorum neden zor dönüyor beceremiyorum sanırım
2026-09-25 20:55:32
13
kubrakarakaya.kk
kubrakarakaya.kk :
Normalde düz arka kamerada sola kayıyo
2026-09-28 15:11:20
0
mutfakcadisi14
mutfak cadısı :
İnsan dili o kadar gezinti yapacak kadar uzun mu 🙈ağzımın içinde duruyor işte 😳üst damağına yapışıyor konuşmadığımda .Uyurken nerede duruyor bilmiyorum
2026-09-26 10:19:58
1
user1907566161421
angela :
Bi tarafla yemek yemekten oluşur bu dişlerden kaynaklı dişler ağrıdığı için yoksa her hengi durum kolaylık ama fark etmeden yapar bunu insan bu tek taraf çalışmasında olur ağızda
2026-09-26 08:16:07
3
dmr6262
Ejma :
damağma yaslıyorum bilinçli bir şekilde[Büyük kahkaha]
2026-09-26 13:35:44
1
ilmira_miray
İlmira Miray Hafızoğlu :
daima aşağıda
2026-09-26 21:22:08
0
leilaheillleellah
☀️ GünButik☀️520 :
dönderemedim yaa😞😞😞😞
2026-09-27 08:09:45
0
selimkartal160
Selim Kartal160 :
daire egzersizi yapamıyorum yapan varmı
2026-09-26 09:19:42
0
efulim719
💫Efulim💫 :
dilim uyuştu yaparken hareketi
2026-09-26 21:24:32
0
sukuneticinde
sükunət_içində 🇦🇿 :
Yukarıda duruyor
2026-09-26 21:03:37
0
belinaybabagangsta
Belinay :
dişlerimin arasında duruyor
2026-09-26 15:21:45
0
dileksaydam82
D🌺İ🐞L🦋O🩷Ş :
sağ tarafta dilimi donderemedim ama solda oldu enteresan
2026-09-26 12:14:22
0
leylacaa_
『⚔』LeylaYL『⚔』 :
Ağzım kapalıyken dilim üst dişlerimin arkasına dayalı oluyor damacana geliyor tabi arada serbest bırakıyorum bastırıyorum
2026-09-26 11:49:32
0
feyloria_kutuphanesi
fae📚 :
dilimin ucu yani on kismi damagimda duruyorucuda on dislerimin hemen arkasinda yuzumde cenemde bir sorun yok
2026-09-26 12:56:18
0
akjagul29
gullgule482 :
tesukir
2026-09-26 09:41:21
1
heymelii1
🪽 :
Sağ tarafta ki kaslarımız daha güçlüyse sadece sola mı yapmalıyız
2026-09-25 23:16:14
1
bigsleo
Bigsleo :
Ses tellerine bakacam diye dili asağı doğru zorlayarak çeken dr a ne demeli
2026-09-25 20:19:42
0
valide.elimemmedo
Valide Elimemmedova :
🥰
2026-09-26 05:09:12
0
user7854609739984
@@## :
👍👍👍
2026-09-25 18:37:03
0
userrrejejdnd
userrrejejdnd :
[Masum][Masum][Masum]
2026-09-25 20:02:34
1
To see more videos from user @yuzyoga.esma, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About